Корень имбиря не так давно появился на прилавках магазинов. Но несмотря на это все знают о том, что он очень полезен для организма. Самое главное его свойство, повышает иммунитет. Также он полезен дя похудения, потому что многие знают чай с имбирем, который избавляет от лишних килограммов. Химический состав имбиря это настоящая кладезь витаминов и микроэлементов. Также его используют и для профилактики и лечения заболеваний, потому что он:
- улучшает аппетит;
- восстанавливает жировой и холестериновый обмен;
- сжигает калории;
- увеличивает мужскую силу в интимной сфере.
Корень имбиря калорийность и химический состав на 100 грамм продукта:
- Калорийность – 80 ккал;
- Витамин В1 – 0.025 мг;
- Витамин В2 – 0.034 мг;
- Витамин В3 – 0.203 мг;
- Витамин В6 – 0.16 мг;
- Витамин В9 – 11 мкг;
- Витамин С – 5 мг;
- Витамин Е – 0.26 мг;
- Витамин К – 0.1 мкг;
- Холин – 28.8 мг;
- Кальций – 16 мг;
- Магний – 43 мг;
- Натрий – 13 мг;
- Калий – 415 мг;
- Фосфор – 34 мг;
- Железо – 0.6 мг;
- Цинк – 0.34 мг;
- Медь – 226 мкг;
- Марганец – 0.229 мг;
- Селен – 0.7 мкг.
Лечение корнем имбиря
Как только у вас заболело горло, сразу возьмите в рот небольшой кусок корня имбиря и держите его, пока язык не перестанет щипать.
Если у вас болит голова, суставы или мышцы, сделайте компресс из корня имбиря. Изотрите его в порошок и смешайте с водой, либо просто сделайте компресс из порошка.
Особо рекомендуется имбирь при ревматизме. Также больные плечевые суставы советуют натирать имбирным маслом. Для этого натрите корень, залейте его растительным маслом, положите на несколько недель в темное место. Полученным составом натирайте проблемные участки.
Если во рту начинает развиваться инфекция, то зажуйте корень имбиря, либо почистите им зубы. Все болячки исчезнут через короткое время.
Между последствиями химиотерапии, токсикозом, морской болезнью, укачиванием есть одна общая черта: тошнота. Избавит от нее чай из корня имбиря. Натираете корень на крупной терке, берете пол чайной ложки натертого корня, заливаете одним литром только вскипевшей воды, добавляете шесть чайных ложек меда, размешивайте. Пить чай нужно в теплом или холодном виде.
Если вы страдаете астмой, то народная медицина советует принимать настой из корня имбиря. Делается он так:
- промываете и очищаете пол килограмма корня имбиря;
- измельчаете его в блендере;
- заливаете одним литром спирта;
- ставите в теплое место на три недели, периодически встряхивая.
Как только настой будет такого же цвета, как некрепко заваренный черный чай, его можно использовать. Только процедите настой перед употреблением. Принимать нужно два раза в день после еды. Доза – одна чайная ложка настоя, смешанная в одном стакане воды.
В восточных странах простатит лечили настоем, сделанному по такому рецепту:
- смешивайте 10 грамм корня имбиря и 100 грамм водки;
- настаиваете 15 дней.
Настой употреблять три раза в день за 20 минут до еды. Доза за один прием – 10-15 капель.
Польза корня имбиря Женщинам корень имбиря может быть полезен в моменты, когда они хотят похудеть. В этом случае его нужно просто добавлять в еду. Он помогает организму усваивать жиры. Можно смешать чайную ложку корня имбиря с лимонным соком, добавить немного соли и съесть это перед едой. Тогда худеть вы будете быстрее. Этот состав улучшает обмен веществ и пищеварение. Чай с имбирем для похудения рецепт.
Вред корня имбиря
В редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция — сыпь на коже. Иногда может возникнуть тошнота, изжога, отрыжка, вздутие живота – но это случится, если вы его переедите. Беременным женщинам и тем, кто кормит грудью, нельзя есть корень имбиря. Только в случаях тошноты разрешается пить чай из него. Вреден корень имбиря будет детям, которым еще не исполнилось два года, людям, страдающим от язвы и колита.
