Чтобы не расставаться с загаром в период, когда солнечная активность не так высока, как летом, был изобретен солярий; Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Ну, кто не знает этой поговорки? Особенно радостно в летний период, когда солнечные лучи, воздействуя на обнаженные участки тела, оставляют на нем приятный шоколадный или бронзовый оттенок – загар. […]

Польза фруктозы Фруктоза – это углевод. Но в отличие от сородичей ей не нужен инсулин, чтобы участвовать во внутриклеточном обмене веществ. Также она быстро покидает организм. Благодаря этому уровень сахара в крови повышается не на много, если сравнивать его с уровнем сахара после приема глюкозы. Кроме этого, фруктоза еще полезна следующим: не способствует тому, чтобы

Грудка индейки с сыром и помидорами получилась очень вкусной, сочной и ароматной. Сам по себе продукт конечно же сухой и на любителя. Но если приготовить ее например таким способом, то даже те, кто не любит ее будут есть с большим удовольствием. Но есть и еще один плюс в этом блюде, такую индейку можно подать и

Корень имбиря не так давно появился на прилавках магазинов. Но несмотря на это все знают о том, что он очень полезен для организма. Самое главное его свойство, повышает иммунитет. Также он полезен дя похудения, потому что многие знают чай с имбирем, который избавляет от лишних килограммов. Химический состав имбиря это настоящая кладезь витаминов и микроэлементов.

Фасоль с овощами на гарнир идеальна к любому основному блюду. Но к сожалению это не быстрое блюдо, потому что нужно будет замочить фасоль на ночь, а затем отварить ее до готовности. Если времени возиться с блюдом нет, можно заменить сырую на консервированную. И тогда вопрос времени решится сам собой. Потому что готовить с консервированной фасолью

Пекинская капуста прекрасный овощ для приготовления салатов. Она мягкая, нежная и сочетается со многими продуктами. Крайняя часть пекинской капусты жестковата, хотя я иногда очень тонко шинкую ее и добавляю в салаты. Но в этот раз я решила использовать их по другому, то есть пожарить листья капусты в кляре. А если говорить точнее, то это так

Корица – известная восточная пряность с умопомрачающе приятным ароматом. Впервые полезные свойства корицы описали древние китайцы почти 5 тысяч лет назад. Издревле, корица была особой ценностью, за которую платили золотом в соотношении один к одному. Сегодня корица доступна всем, в продаже можно встретить палочки корицы и порошок. Лучше всего покупать коричные палочки, ведь корица –

Мало кто умеет приготовить настоящий плов с рассыпчатым рисом. В большинстве случаев для того чтобы рис получился рассыпчатым применяют длиннозерный рис. Он не разваливается после приготовления, хорошо держит форму и получается не менее вкусным, чем круглозерный. Не все сорта круглозерного риса подходят для варки плова, поэтому после приготовления рис становится слипшимся, то есть получается каша.

Черная слива – удивительно вкусный, сладкий и популярный фрукт. Однако мало кто употребляет его в свежем виде, наибольшую популярность получила эта слива как сухофрукт, известный нам как чернослив. Потрясающе вкусный и популярный продукт питания, чернослив, рекомендован всем, начиная с самого раннего возраста (его начинают вводить малышам уже с 6 месяцев). Сушеную сливу едят как отдельно,

Кедровые орехи – семена хвойного дерева, которое носит название сосна сибирская или как его еще называют, сибирский кедр. Шишки этого кедра созревают более одного года, и в каждой из шишек может содержаться до 150 семян. Для многих людей кедровые орехи как и многие другие орехи, например, грецкие, миндаль, бразильский орех и др. это приятное и