Вс. Окт 2nd, 2022

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Полезные свойства укропа для организма

Полезные свойства укропа

Укроп обладает ярко-зеленым цветом, сочной зеленью и специфическим ароматом. В еду и для оздоровления организма используются листья, стебли, соцветия и семена. Полезные свойства укропа известны всем издавна, так как его употребление приносит неоценимую пользу нашему организму. В России укроп начали культивировать с 10 века и добавляли его в соленья, маринады и другие блюда. В истории есть упоминания про укроп с очень древних времен, его употребляли еще 5 000 лет тому назад.

Полезные свойства укропа для организма

Укроп обладает многими полезными свойствами, которые оказывают благотворное воздействие на наш организм;

  1. возбуждает аппетит,
  2. улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
  3. помогает при вздутии живота и повышенном газообразовании,
  4. природное мочегонное и желчегонное средство,
  5. избавляет от запоров,
  6. нормализует обмен веществ,
  7. расширяет сосуды и работает как спазмолитик,
  8. понижает давление, читайте также какие еще продукты понижают давление,
  9. участвует в кроветворении благодаря удачному сочетанию в нем солей железа и магния,
  10. выводит соли при почечных воспалениях,
  11. избавляет от цистита,
  12. увеличивает лактацию,
  13. нормализует менструальный цикл,
  14. полезные свойства укропа-повышает потенцию,
  15. разжижает мокроту, показан при бронхитах.
Полезные свойства укропа

Полезные свойства укропа-витамины и полезные вещества

Витамины в укропе;

  • С,
  • РР,
  • группы В.

Минералы в укропе;

  • калий,
  • железо,
  • фосфор,
  • кальций.

Полезные вещества в укропе;

  • каротин,
  • тиамин,
  • рибофлавин,
  • эфирные масла,
  • клетчатка.

Флавоноиды в укропе;

  • кверцетин,
  • кемпферол,
  • изорамнетин.

Кислоты в укропе;

  • фолиевая,
  • никотиновая,
  • аскорбиновая.
Укропная вода от коликов

Полезные свойства укропа

Настой из семян укропа

Полезные свойства организму будут не только от зелени укропа, но и от высушенных семян. Настой из семян укропа избавляет от бессонницы, почечных воспалений и желудочных коликов. Укропный настой рекомендуют пить кормящим мамам для улучшения лактации. Для приготовления настоя нужно взять 2 столовые ложки высушенных семян и измельчить их в кофемолке. Затем залить семена двумя стаканами кипятка, настоять 10 минут и процедить. Пить по настой из семян укропа по 0,5 стакана 2 раза в день, этого настоя хватает на два дня. Также рекомендуем ознакомиться, что можно кушать кормящей маме.

Настои из укропа

Укропная вода от коликов

Всем известна укропная вода которая изготавливается в аптеках для младенцев. Она применяется для облегчения желудочных колик у новорожденных. Ее можно изготовить дома самостоятельно. 1 чайная ложка укропных семян заливается стаканом кипятка. Настаивается один час и остужается до комнатной температуры. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Заготовка укропа на зиму

Если у вас на даче созрел богатый урожай укропа и вы не в состоянии израсходовать его сразу, его можно заготовить на зиму. Засушить, заморозить или посолить. Сушат укроп в тени, а засаливают с стеклянных банках предварительно нарезая и пересыпая солью. Хранят в холодильнике закупорив банки пластиковой крышкой.

Полезные свойства укропа для лица

Укропная маска с отбеливающим эффектом

Укропная маска вперемешку со сметаной отбеливает и смягчает кожу лица. Чтобы ее приготовить нужно смешать жирную сметану с мелко-нарезанным укропом в равных долях. Затем нанести ее на чистую кожу лица на 20-30 минут и смыть теплой водой.

Полезные свойства укропа для лица

Осветление пигментных пятен укропом

Укроп замечательно отбеливает пигментные пятна. Свежую зелень укропа растереть и смазывать им пигментные пятна. Рекомендуем ознакомиться как избавиться от пигментных пятен, 12 способов.

Укроп избавляет от отеков под глазами

Чтобы избавиться от отеков под глазами, нужно накладывать на веки ватные диски смоченные в укропном настое. Достаточно подержать их 5-10 минут, чтобы избавиться от отеков под глазами.

Зелень укропа не имеет противопоказаний если вы едите ее умеренно, добавляете в салаты или другие блюда. Применение укропного настоя противопоказано людям страдающим гипотонией и беременным.

Полезная зелень;

Top.Mail.Ru