Вс. Сен 27th, 2020

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Полезные свойства укропа для организма

Укроп обладает ярко-зеленым цветом, сочной зеленью и специфическим ароматом. В еду и для оздоровления организма используются листья, стебли, соцветия и семена. Полезные свойства укропа известны всем издавна. Употребление укропа с сушеном виде, свежем и семян укропа принесет неоценимую пользу нашему организму. В России укроп начали культивировать с 10 века. Добавляли его в соленья, маринады, использовали для приготовления всевозможных блюд. В истории есть упоминания про укроп с очень древних времен, его употребляли еще 5 000 лет тому назад.

Полезные свойства укропа

Витамины и полезные свойства укропа

Укроп богат витаминами;
  • С,
  • РР,
  • группы В.
Также в укропе содержится;
  • калий,
  • железо,
  • фосфор,
  • кальций.
Укроп имеет в своем составе;
  • каротин,
  • тиамин,
  • рибофлавин,
  • эфирные масла,
  • клетчатку.
Флавоноиды;
  • кверцетин,
  • кемпферол,
  • изорамнетин.
Кислоты в укропе;
  • фолиевая,
  • никотиновая,
  • аскорбиновая.
Полезные свойства укропа для организма

Полезные свойства укропа для организма

Помимо своих непревзойденных кулинарных качеств укроп оказывает благотворное действие на наш организм и обладает многими полезными свойствами;

  1. возбуждает аппетит,
  2. улучшает работу желудочно-кишечного тракта,
  3. помогает при вздутии живота, повышенном газообразовании,
  4. служит как природное мочегонное и желчегонное,
  5. хорошее средство при запорах,
  6. нормализует обмен веществ,
  7. расширяет сосуды — работает как спазмолитик,
  8. понижает давление, читайте также какие еще продукты понижают давление,
  9. участвует в кроветворении благодаря удачному содержанию-сочетанию солей железа и магния,
  10. помогает при почечных воспалениях, выводит соли,
  11. помогает при цистите,
  12. увеличивает лактацию,
  13. нормализует менструальный цикл,
  14. повышает потенцию,
  15. разжижает мокроту — показан при бронхитах.
Укропная вода от коликов

Полезные свойства укропа — настой из семян

Полезными свойствами обладает не только яркая свежая зелень укропных веточек, но и высушенные семена. Настой из семян укропа помогает при;

  • бессоннице,
  • почечных воспалениях,
  • желудочных коликах.

А так же рекомендуется для прибывания молока кормящим матерям. Готовится укропный настой очень просто. Нужно взять 2 столовые ложки высушенных семян и измельчить их в кофемолке. Залить двумя стаканами кипятка, настоять 10 минут и процедить. Пить по полстакана 2 раза в день, этого настоя хватает на два дня. также рекомендуем ознакомиться, что можно кушать кормящей маме.

Полезные свойства укропа для детей

Укропная вода от коликов

Всем известна укропная вода которая изготавливается в аптеках для младенцев. Она применяется для облегчения желудочных колик у новорожденных. Ее можно изготовить дома самостоятельно. 1 чайная ложка укропных семян заливается стаканом кипятка. Настаивается один час и остужается до комнатной температуры. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Заготовка укропа на зиму

Если у вас на даче созрел богатый урожай укропа и вы не в состоянии израсходовать его сразу, его можно заготовить на зиму. Засушить, заморозить или посолить. Сушат укроп в тени, а засаливают с стеклянных банках предварительно нарезая и пересыпая солью. Хранят в холодильнике закупорив банки пластиковой крышкой.

Полезные свойства укропа для лица

Маска с отбеливающим эффектом с укропом

Смешать жирную сметану с мелко-нарезанным укропом в равных долях. Нанести на чистую кожу лица на 20-30 минут, смыть теплой водой.

Полезные свойства укропа для лица

Осветление пигментных пятен укропом

Смазывать пигментные пятна можно растертой зеленью укропа. Рекомендуем ознакомиться как избавиться от пигментных пятен, 12 способов.

Укроп избавляет от отеков под глазами

Накладывать марлевые тампоны на веки на 5-10 минут, предварительно смоченные в укропном настое, рецепт которого приведен выше.

Укроп имеет и противопоказания к применению

Зелень укропа не имеет противопоказаний если вы кушаете ее умеренно — добавляете в салаты или другие блюда.Противопоказано применение укропного настоя людям страдающим гипотонией — пониженным давлением и для беременных.