Эту зеленую злюку и кусаку, крапиву, при встрече стараются обойти стороной. А зря. Чем может помочь злостный сорняк-целитель, выяснял наш сайт. Это только снаружи крапива выглядит опасно. На самом деле она белая и пушистая. Точнее, ну очень полезная.
Витаминов в крапиве больше чем в апельсинах
Судите сами: в колючих листьях крапивы содержится:
- Витамин С — причем его в два раза больше, чем в ягодах черной смородины или апельсинах. Черная смородина — калорийность, витамины, польза.
- Витамин А — его здесь больше, чем в самых популярных А-кладезях: моркови и плодах облепихи. В 20 г свежих листьев крапивы содержится суточная норма этого важного витамина. Польза моркови для организма человека.
- Кремний — этот микроэлемент резко повышает сопротивляемость организма болезням.
- Калий, кальций, железо — увеличивают содержание красных кровяных телец и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
- Хлорофилл — наполняет энергией, улучшает обмен веществ, держит в тонусе матку и кишечник.
Крапива польза и целебные свойства
Колючка может быть вкусной. И очень оздоровляющей. Главное — знать, как ее подать.
Что хотим: повысить иммунитет, зарядиться энергией.
Что делаем: крапивное масло. 1 ст. ложку пропущенных через мясорубку листьев крапивы смешиваем со 100 г мягкого сливочного масла, добавляем по вкусу тертый хрен или листья и цветочные головки клевера.
Что хотим: быстро и бесследно заживить раны.
Что делаем: крапивный сок. Свежее растительное сырье промываем, ошпариваем кипятком, измельчаем (можно через мясорубку) и отжимаем через ткань. Крапива повышает свертываемость крови и обладает противовоспалительным действием.
Что хотим: укрепить шевелюру, укротить непослушные локоны, заставить волосы расти.
Что делаем: крепкий отвар из листьев крапивы. Две горсти свежих крапивных листьев заливаем литром кипятка и настаиваем 20 минут. Этим отваром рекомендуется мыть волосы трижды в неделю либо просто втирать его в кожу головы. Как вариант: причесывать шевелюру «против шерсти» гребнем, смоченным в крапивном отваре.
Что хотим: улучшить цвет лица, ускорить обменные процессы, привести в порядок фигуру.
Что делаем: настой из крапивы. Готовим из расчета 20 г зеленых или 10 г сухих листьев на стакан кипятка. Настаиваем 10 минут, затем принимаем охлажденным по полстакана два раза в сутки. Целебный настой станет вкуснее и полезнее, если добавить в него немного сока моркови, лимона или свеклы.
