Метка: витамины

  • Качество пастеризованного молока

    Качество пастеризованного молока

    Качество пастеризованного молока зависит от отдельных технических факторов в процессе пастеризации. Их недооценка может в значительной степени снизить эффект работы пастеризатора. К числу таковых относятся образование пены и загрязнение молока после пастеризации. Как предотвратить появление бактерий в пастеризованном молоке В процессе пастеризации, если она происходит не в замкнутой системе (в стассанизаторах), всегда происходит образование пены.…

  • Окрошка с куриной грудкой

    Окрошка с куриной грудкой

    Окрошку можно делать с добавлением разных видов мяса и колбас. Я решила в этот раз сделать окрошку с куриной грудкой. Рецепт приготовления появился не случайно. После запекания целой курицы у нас всегда остаётся куриная грудка. Её можно было доесть в виде нарезки или просто так, но я решила, что окрошка с куриной грудкой будет то…

  • Полезные витамины для организма

    Полезные витамины для организма

    Вот и подходит к концу зима, наступает весна и приносит с собой солнце и тепло. Но с приходом весны, к сожалению, у многих начинается авитаминоз. Поэтому нужно составлять свое меню так, чтобы в рацион входило как можно больше витаминов. Особенно это необходимо для тех, кто придерживается поста, сидит на диетах и мало ест. Чем больше…

  • Каши на молоке польза

    Каши на молоке польза

    Русская кухня отличается обилием рецептов, в состав которых входят крупы. Особенной популярностью пользуются каши, которые готовят на гарнир и варят на завтрак на воде или молоке. Многие, по одной простой причине исключили из рациона молочные каши, они калорийны. Но молоко добавляет в кашу свои полезные свойства, кальций, белок и другие полезные вещества. Крупы из которых…

  • Польза минеральной воды

    Польза минеральной воды

    Человеческий организм состоит наполовину из воды, поэтому необходимо постоянно поддерживать водный баланс органов, употребляя 1,5-2 литра воды в день. Многие считают достаточным то количество жидкости, которое входит в соки, чаи и кофе. Но самым основным источником водного баланса должна стать, чистая минеральная вода. Поэтому сегодня мы поговорим о том, в чём заключается польза минеральной воды.…

  • Радиация, как причина выпадения волос

    Радиация, как причина выпадения волос

    Мы подвергаемся ионизирующему радиоактивному облучению всегда, прогуливаясь по улице, во сне или сидя за компьютером. Источников такого излучения вокруг нас достаточно много, начиная с мобильного телефона, которым мы пользуемся по нескольку раз в день и заканчивая солнцем. Такая радиация не смертельна и абсолютно безвредна для здоровья, включая здоровье кожи головы и волос. Однако бывают ситуации,…

  • Экологически чистые продукты – залог здоровья

    Экологически чистые продукты – залог здоровья

    Факторов влияющих на здоровье и долголетие человека много. Но особое место в этом списке занимает экология. Причем имеет значение как экологическая чистота местности, где человек проживает, так и употребление натуральных и органических продуктов питания. Обе эти проблемы, при конструктивном подходе решаются достаточно просто. Качество продуктов питания оказывает огромное воздействие на здоровье людей. Употреблять экологически чистые…

  • Сыр с плесенью польза и вред

    Сыр с плесенью польза и вред

    Современная сырная промышленность потрясает воображение покупателей. Прилавки привлекают всевозможными сортами сыров, цены на которые колеблются от самых дешевых до очень дорогих. С одной стороны, это правильный подход со стороны маркетинговой политики. Дешевый сорт сыра предназначен для широкого круга покупателей, а дорогие сорта к сожалению может позволить себе не каждый. Сегодня хотелось бы поговорить о благородных…

  • Здоровье школьника-что нужно знать

    Здоровье школьника-что нужно знать

    Настоящим испытанием в жизни ребенка порой являются школьные годы. Хорошо, если в это время школьник находит настоящих друзей, познаёт интересные факты об окружающем мире и радуется каждому дню. Но бывают случаи, когда учёба в школе вызывает неподдельное отвращение. Иногда повлиять на настрой сына или дочери способны и родители, изменив его в положительную сторону. Для того…

  • Здоровье желудочно-кишечного тракта

    Здоровье желудочно-кишечного тракта

    Желудочно-кишечный тракт, один из основных органов человеческого организма. Проблемы с желудком в настоящий момент встречаются у многих и даже дети не исключение. Чтобы желудок был всегда в норме, нужно сбалансированно питаться, следить за гигиеной и соблюдать простые правила. Эти основные составляющие помогут сохранить здоровье желудочно-кишечного тракта. Бывает и так, что при соблюдении всех правил, желудок…

  • Чем полезен щавель для организма

    Чем полезен щавель для организма

    Щавель обыкновенный многолетнее травянистое растение, которое может вырасти в высоту до 100 сантиметров. Для приготовления блюд употребляют только листья щавеля, а остальные части растения используют в народной медицине. Весной и летом щавель можно приобрести на рынках, где дачники продают зелень и овощи прямо с грядки. В зимнее время он продается в супермаркетах, но цена на…

  • Чем полезен укроп для организма

    Чем полезен укроп для организма

    Укроп придает блюдам аромат и совсем другой вкус. Добавляя его в блюда, мы даже не задумываемся, насколько укроп полезен для нашего здоровья. Сейчас укроп можно купить в магазинах круглый год. Но укроп, выращенный на приусадебных участках летом, не идет ни в какое сравнение с тем, который продают в магазинах зимой и осенью. Сушеный покупной укроп…

  • Автоклав для домашнего консервирования

    Автоклав для домашнего консервирования

    Сегодня к услугам современной хозяйки представлен самый широкий спектр бытовой техники для кухни. Но есть ещё один раздел в кулинарии, который слабо поддается автоматизации, это домашнее консервирование. Процесс приготовления консервов в домашних условиях достаточно трудоемкий и длительный. Домашнее консервирование можно условно разделить на несколько этапов. Подготовка продуктов и тары, стерилизация и укупорка готовых продуктов в…

  • Сорта меда

    Сорта меда

    Мед любим и популярен среди всех слоев населения. Все сорта меда вкусны и полезны для здоровья, в той или иной степени. Только единицы разбираются в этом чудодейственном нектаре и знают, как его выбрать. Те же, кто не особо знакомы с сортами меда, покупают то, что предлагают продавцы. Покупать мед необходимо у тех, кто имеет свою…

  • Питание при занятиях фитнесом

    Питание при занятиях фитнесом

    Увлечение фитнесом в последнее время считается модной тенденцией. Фитнес-оздоровительная методика, которая изменяет телосложение человека при помощи определённого комплекса физических упражнений. Однако даже самые эффективные тренировки никогда не позволят вам достигнуть заранее намеченных результатов. Если ваше питание при занятиях фитнесом не будет организовано должным образом. Каковы же основные принципы, которыми нужно руководствоваться активно тренирующимся людям при…