В разделе здоровье интернет портал Зеркало Жизни собрал публикации здоровом образе жизни. А также о полезных привычках и методах улучшения своего физического и психического самочувствия.
Врачи постоянно говорят о том, что при беременности полезно принимать фолиевую кислоту. Однако большинство будущих мам не имеют никакого представления о том, что это за вещество, где оно содержится и в чем заключается его польза. Чем полезна фолиевая кислота при беременности? Общеизвестно, что фолиевая кислота – это научное название витамина В9. Он очень важен для […]
То, что домашние питомцы могут быть не только верными друзьями, но и лекарями, которые снимают стресс, кровяное давление, давно известно. При этом на здоровье своих хозяев каждое животное влияет по-своему. Регулярные прогулки по утрам с четвероногим питомцем дают хорошие результаты для общего оздоровления организма. Домашние питомцы прекрасные лекари от депрессии и одиночества. Они преданы и
Инсульт — беда не только больного, но и для всей семьи. В том, как будет поправляться больной перенесший инсульт, очень многое зависит от родных и близких людей, которые могут помочь больному провести восстановление после инсульта дома. Восстановление после инсульта в домашних условиях Хорошо облегчают состояние массаж и физкультура. Можно помочь больному разучить несколько упражнений, которые
Печень — один из важнейших органов в нашем организме. Для поддержания ее здоровья и нормальной работы рекомендуется периодическая чистка печени. Чистка печени возможна и в домашних условиях, поэтому расскажу о двух таких методиках. Чистка печени в домашних условиях 2 способа способ 1. Оливковое масло и сок лимона очищают печень Эта методика чистки печени в домашних
Всем известно, что мозоли на ногах появляются из-за тесной или неудобной обуви. Наверно нет человека, который никогда не сталкивался с этой проблемой и не искал способа как лечить мозоли на ногах. Красота это прежде всего гармония, не так ли? Согласитесь, трудновато чувствовать себя непринужденно и раскованно, если каждый шаг в новых туфлях отдает болью в
В последние десятилетия увеличилось число человек, у которых снижается зрение. Способствует его снижению работа за компьютерами, постоянное зависание в телефоне и частые просмотры телевизора. Сейчас уже даже молодежь начинает с раннего возраста носить очки. А благодаря развитию различных технологий оно будет снижаться еще больше. Поэтому в сегодняшней статье хотелось бы рассмотреть способы благодаря которым можно
Бег при сахарном диабете, на начальной стадии, может оказать ощутимую пользу больному. Сахарный диабет — заболевание распространенное и в большей степени возникающее в результате; Сахарный диабет увеличивает возможность развития сердечно-сосудистых патологий в 2-3 раза. При тяжелой степени сахарного диабета, когда сложно контролировать углеводный обмен в результате введения инсулина, бег противопоказан. При легкой же и средней
Резкая боль в пояснице появилась внезапно ночью или после физической нагрузки? Первая мысль которая возникает это радикулит! Чаще всего именно пояснично-крестцовый радикулит вызывает боль в пояснице. Часто он обусловлен врожденными и приобретенными изменениями позвоночника и его связочного аппарата. При любых инфекциях боль в пояснице при радикулите может обостряться. Для того, чтобы поставить диагноз и вовремя
Пищевые волокна играют важнейшую роль в поддержании здоровья и используются для лечения многих заболеваний. Хотя совсем еще недавно они рассматривались лишь как балластные вещества в составе продуктов питания. Отношение к ним изменилось после исследований, проведенных учеными в разных странах мира. По рекомендации ВОЗ в суточном рационе питания у современного человека должно быть не менее 30
Глаза – это такие же мышцы, которые требуют развития. Когда мышца человека слабеет, она теряет свои способности. То же самое касается и зрения. Если человек теряет зрение, то это говорит о том, что его глазные мышцы не развиваются в правильном направлении, и их следует «подтянуть». В данной статье мы расскажем вам о том, какие следует
