В разделе здоровье интернет портал Зеркало Жизни собрал публикации здоровом образе жизни. А также о полезных привычках и методах улучшения своего физического и психического самочувствия.
По мнению некоторых ученых сахар занимает второе место по вредности после табака, даже соль находится на третьем. Говорят, и не без оснований, о том, что любители сахара часто приобретают сахарный диабет 2 типа и страдают от лишнего веса. Считается, что сахар наш враг, однако в народной медицине применяют его при различных заболеваниях. Сахар в народной […]
Многим известно, что мы проводим почти треть своей жизни во сне. Умение правильно расслабляться чрезвычайно важно как для нормальной работы всех систем организма, так и для хорошего настроения и энергии в течение всего дня. Итак, что мы можем сделать, чтобы обеспечить себе и своим близким здоровый сон и полную релаксацию? Здоровый сон правила правило 1.
Когда организм обезвожен, у человека возникает… чувство голода, мы не задумываясь, начинаем есть. Похудеть с водой можно легко, если в это время выпить стакан воды и подождать 20-30 мин. Если чувство голода пропало, значит это чувство ложное. Напоминаю, что речь идет именно о воде, чистой без примесей, а не о жидкости вообще. За месяц употребления
Золотой ус (каллизия душистая) в народной медицине часто называют домашним женьшенем. В результате исследований было установлено, что Золотой ус обладает высокими лечебными свойствами. В химическом составе этого растения обнаружены биологически активные вещества из группы флавонидов и стероидов. Кроме того, обнаружены такие необходимые человеку микроэлементы как железо, хром и медь. Золотой ус применение и полезные свойства
Алоэ называют универсальным растением против всех видов рака. Оно входит во многие составы для лечения онкологических больных. Алоэ обладает потрясающими способностями повышать иммунитет и защитные функции организма, усиливать восстановительные процессы в поврежденных тканях. Еще алоэ обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Алоэ против рака Алоэ рекомендовано для лечения истощенных онкологических больных, которым необходимо усиленное питание и
В детстве бабушка меня лечила только народными средствами, таблеток она не признавала и боялась. Любимым лекарем бабушки была обычная береза, березовые рецепты, так она называла; Она свято верила в ее исцеляющие свойства. Весной заготавливались почки, позже, до Троицы, сок, листья и веники для парной из листьев березы. Сейчас я тоже частенько применяю березовые рецепты не
За последнее время шагомер стал востребованным устройством. При этом он широко используется не только профессионалами, но и ценителями здорового образа жизни. Этот прибор для поддержания хорошей физической формы значительно эволюционировал и сегодня способен предложить массу опций. Цена напрямую зависит от этого, поэтому так важно при выборе ознакомиться со всеми характеристиками и соотнести свои возможности с
Дефицит магния в организме проявляется такими симптомами как; Дефицит магния в организме Порой головная боль становится частым гостем, мешает жить, а иногда приводит и на больничную койку. Прежде чем заглотить очередную таблетку, сделайте диагностику сосудов головного мозга. Благодаря ей вы сможете целенаправленно продолжать лечение. Проблемы со сном объясняются тем, что при дефиците магния надпочечники выделяют
Избавиться от бессонницы помогает синий цвет. Это проверено на практике уже много раз и не только мной. Предлагаю опробовать хорошо зарекомендовавшее себя лекарство, хуже не будет. Все просто. Поместите в вашей спальне синий фонарь. Вечером, собираясь спать, зажгите его, а затем раздевайтесь и ложитесь в постель. Запаситесь швейной иглой и положите ее у своей постели.
Врачи постоянно говорят о том, что при беременности полезно принимать фолиевую кислоту. Однако большинство будущих мам не имеют никакого представления о том, что это за вещество, где оно содержится и в чем заключается его польза. Чем полезна фолиевая кислота при беременности? Общеизвестно, что фолиевая кислота – это научное название витамина В9. Он очень важен для
