Здоровье

В разделе здоровье интернет портал Зеркало Жизни собрал публикации здоровом образе жизни. А также о полезных привычках и методах улучшения своего физического и психического самочувствия.

Как лечить мозоли народными средствами
Здоровье

Как лечить мозоли на ногах народными средствами

Всем известно, что мозоли на ногах появляются из-за тесной или неудобной обуви. Наверно нет человека, который никогда не сталкивался с этой проблемой и не искал способа как лечить мозоли на ногах. Красота это прежде всего гармония, не так ли? Согласитесь, трудновато чувствовать себя непринужденно и раскованно, если каждый шаг в новых туфлях отдает болью в […]

Улучшить зрение помогает шелковица
Здоровье

Как улучшить зрение

В последние десятилетия увеличилось число человек, у которых снижается зрение. Способствует его снижению работа за компьютерами, постоянное зависание в телефоне и частые просмотры телевизора. Сейчас уже даже молодежь начинает с раннего возраста носить очки. А благодаря развитию различных технологий оно будет снижаться еще больше. Поэтому в сегодняшней статье хотелось бы рассмотреть способы благодаря которым можно

Бег при сахарном диабете
Здоровье

Бег при сахарном диабете

Бег при сахарном диабете, на начальной стадии, может оказать ощутимую пользу больному. Сахарный диабет — заболевание распространенное и в большей степени возникающее в результате; Сахарный диабет увеличивает возможность развития сердечно-сосудистых патологий в 2-3 раза. При тяжелой степени сахарного диабета, когда сложно контролировать углеводный обмен в результате введения инсулина, бег противопоказан. При легкой же и средней

Боль в спине список заболеваний
Здоровье

Боль в пояснице — при каких заболеваниях появляется

Резкая боль в пояснице появилась внезапно ночью или после физической нагрузки? Первая мысль которая возникает это радикулит! Чаще всего именно пояснично-крестцовый радикулит вызывает боль в пояснице. Часто он обусловлен врожденными и приобретенными изменениями позвоночника и его связочного аппарата. При любых инфекциях боль в пояснице при радикулите может обостряться. Для того, чтобы поставить диагноз и вовремя

В каких продуктах содержатся пищевые волокна
Здоровье

Пищевые волокна-польза для организма

Пищевые волокна играют важнейшую роль в поддержании здоровья и используются для лечения многих заболеваний. Хотя совсем еще недавно они рассматривались лишь как балластные вещества в составе продуктов питания. Отношение к ним изменилось после исследований, проведенных учеными в разных странах мира. По рекомендации ВОЗ в суточном рационе питания у современного человека должно быть не менее 30

Упражнения для восстановления зрения
Здоровье

Упражнения для восстановления зрения и расслабления глаз

Глаза – это такие же мышцы, которые требуют развития. Когда мышца человека слабеет, она теряет свои способности. То же самое касается и зрения. Если человек теряет зрение, то это говорит о том, что его глазные мышцы не развиваются в правильном направлении, и их следует «подтянуть». В данной статье мы расскажем вам о том, какие следует

Гипоаллергенная диета примерное меню на неделю
Здоровье

Гипоаллергенная диета меню на неделю и правила

Гипоаллергенная диета направлена на устранение признаков аллергии, очищение организма и улучшение здоровья. Основу методики составляет стол № 5. Программа подразумевает под собой употребление сбалансированных продуктов, богатых полезными, питательными веществами и витаминами. Гипоаллергенная диета №5 рекомендуется тем, у кого выявлена болезнь, связанная с желчным пузырем, желчевыводящими путями и печенью. При соблюдении правил данной методики нормализуется работа

Проблемы мочеполовой системы лечение в Москве
Здоровье

Проблемы мочеполовой системы: откровенная беседа и поиск уролога в Интернете

Урология — это отрасль медицины, специализирующаяся на диагностике и лечении заболеваний мочеполовой системы у мужчин, а также предстательной железы и мужских половых органов. Уролог занимается не только лечением, но и профилактикой заболеваний, а также проведением хирургических вмешательств при необходимости. В данной статье мы рассмотрим, какие болезни лечит уролог, и как правильно выбрать квалифицированного специалиста-уролога на

Овощной суп для похудения рецепт с фото
Здоровье

Овощной суп для похудения

Недавно мне на глаза попался рецепт овощного супа. Самое интересное здесь то, что овощной суп не обычный, а жиро-сжигающий! Если есть его ежедневно, то можно спокойно сбросить лишние килограммы и похудеть не истязая себя диетами. Похудение в наше время стало больной темой для всех, как для мужчин, так и для женщин. У всех разный подход

Похудение за 5 дней-меню 1 день рис
Здоровье

Похудение за 5 дней-меню

Некоторые из нас за долгую зиму накапливают пару-тройку лишних килограммов. А в преддверии пляжного сезона созерцая себя в зеркале, не очень радуются увиденному. Тем более, что почти у всех накрепко засело в голове, если надо худеть, значит, надо себя ограничивать и идти на жертвы. А этого никому не хочется, даже ради красивой фигуры. На самом

Прокрутить вверх