Вт. Авг 9th, 2022

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Такие полезные перепелиные яйца

Чем полезны перепелиные яйца

Непонятно по какой причине, но перепелиные яйца употребляются реже, чем куриные. Хотя по количеству витаминов и полезных веществ, они намного полезнее. Если добавлять их в салаты и вторые блюда, то они придадут им изюминку, а организму принесут немало пользы. Японские ученые доказали, что полезные перепелиные яйца развивают умственные способности. Поэтому взрослые и дети в Японии ежедневно употребляют в рацион по 1-2 яйца.

Такие полезные перепелиные яйца

Польза перепелиных яиц

Состав перепелиных яиц настолько уникален, что может заменить прием разных витаминов и пищевых добавок;

  • витамины группы В,
  • калий,
  • кальций,
  • фосфор,
  • йод,
  • селен,
  • железо,
  • магний,
  • глицин.

В перепелиных яйцах содержатся редчайшие аминокислоты, которые не синтезируются организмом человека. Съедая 1-2 штуки в день, вы сможете предотвратить развитие онкологических заболеваний, а также снизить риск заболевания гриппом в несколько раз. Рекомендуем ознакомиться как проводить профилактику гриппа и ОРВИ.

Такие полезные перепелиные яйца

Содержащийся в перепелиных яйцах витамин В5 помогает восстановлению организма после тяжелых операций и болезней. Ежедневно употребляя яйца перепелов можно вылечить аллергию и избавиться от камней в мочевыводящей и желчевыводящей системе. Сырые перепелиные яйца отлично помогают при отравлениях. Необходимо употреблять по 1 яйцу каждый час. Для поддержания мужского здоровья, необходимо каждое утро выпивать по 1 яйцу и употреблять полезные продукты для мужчин. Женщинам также рекомендуется употреблять сырые перепелиные яйца. Они лечат бесплодие и оказывают положительное влияние на репродуктивную систему.

Такие полезные перепелиные яйца

Польза перепелиных яиц в косметологии

Благодаря витамину А в составе перепелиных яиц, их используют для приготовления масок для лица и волос в домашних условиях.

Маска для сухой кожи лица с перепелиными яйцами

1 столовая ложка оливкового масла и 2 перепелиных яйца тщательно перемешиваются и наносятся на сухое и предварительно очищенное лицо.

Маска с перепелиными яйцами для жирной кожи лица

2 перепелиных яйца тщательно перемешать, нанести на лицо 1 слой. Затем когда он высохнет второй слой и так до тех пор пока не используется вся маска.

Маска для проблемной кожи лица

Перемешать 2 перепелиных яйца, сок лимона и 0,5 столовой ложки свежего огурца натертого на терке. Нанести маску на лицо, уделяя особое внимание высыпаниям на коже. Все маски держать 15-20 минут.

Такие полезные перепелиные яйца

Маски для волос с перепелиными яйцами

Маска для секущихся и ломких волос

1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка меда, 3 перепелиных яйца. Все компоненты перемешать и нанести на влажные волосы. Держать маску 15 минут, затем смыть теплой водой.

Маска от выпадения волос

2 столовые ложки репейного масла, 5 перепелиных яиц, эфирное масло Бей 4 капли. Смешать все ингредиенты и нанести на влажные волосы, держать маску 15 минут затем смыть теплой водой.

Маска для нормальных волос

Взбить 5 перепелиных яиц и нанести на волосы. Маски для волос необходимо делать один-два раза в неделю перед мытьем головы.

Несмотря на то, что полезные перепелиные яйца богаты витаминами, есть заболевания, имея которые их необходимо исключить из рациона;

  • болезни печени,
  • повышенный холестерин,
  • атеросклероз,
  • риск образования тромбов.
Top.Mail.Ru