витамины

Бананы
Полезные продукты

Бананы химический состав и полезные свойства

Бананы пользуются не самой лучшей репутацией. Их обвиняют в чрезмерной калорийности и высоком содержании углеводов. Справедливы ли эти обвинения? На самом деле бананы — одни из самых полезных продуктов. Съедая 1 плод в день, можно получить необходимые для организма витамины и микроэлементы. Бананы химический состав В 1 плоде банана содержится всего 105 ккал. Полезные свойства […]

Полезные свойства лимона для организма человека
Полезные продукты

Полезные свойства лимона для организма человека

Лимон широко применяется абсолютно на любой кухне. Он обладает замечательным ароматом и активно используется в качестве основного ингредиента в многочисленных блюдах. Чрезвычайно богатый витамином С, лимон полезен для желудка, помогает повысить иммунитет и снизить температуру. Аскорбиновая кислота, которая содержится в лимоне, обладает превосходными противовоспалительными свойствами. Лимонный сок способен расщеплять подкожный жир, детоксифицирует и создает чувство

Какое оливковое масло лучше
Это интересно

Какое оливковое масло лучше?

А знаете ли вы, что оливковое масло идеально усваивается нашим организмом? По этому показателю его «опережает» только материнское молоко. Издревле оно использовалось не только в пищу, но и как лекарственное средство от огромного количества болезней. Не зря жители Греции употребляют оливковое масло ежедневно и сохраняют на долгие годы красоту, здоровье и молодость. А раз зашла

Грибы портобелло преимущества употребления
Полезные продукты

Грибы портобелло преимущества употребления

Грибы портобелло очень легко найти в магазинах. Они потребляются по всему миру и имеют много преимуществ для здоровья из-за антиоксидантов и фитонутриентов. Преимущества грибов портобелло включают способность бороться с раком и обеспечивать организм питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья и сильного иммунитета. Также рекомендуем ознакомиться, 5 видов самых ядовитых грибов и как правильно собирать грибы.

Финики польза и вред
Полезные продукты

Польза и вред фиников для организма человека

Финиковые пальмы растут в тропических странах и одаривают своими вкусными и калорийными плодами не только местных жителей. Уже тысячи лет людям известно о полезных свойствах фиников, а в наши дни их производство достигло промышленных масштабов. «Хлеб пустыни», так в некоторых арабских странах называют финики – весьма питательный для организма продукт питания. Какова польза и вред

Чем полезны перепелиные яйца
Полезные продукты

Такие полезные перепелиные яйца

Непонятно по какой причине, но перепелиные яйца употребляются реже, чем куриные. Хотя по количеству витаминов и полезных веществ, они намного полезнее. Если добавлять их в салаты и вторые блюда, то они придадут им изюминку, а организму принесут немало пользы. Японские ученые доказали, что полезные перепелиные яйца развивают умственные способности. Поэтому взрослые и дети в Японии

Самые эффективные витамины для ногтей
Здоровье, Красота

Самые эффективные витамины для ногтей

Вы зависимы от маникюра? Не можете представить свои руки без профессионального ухода в салоне красоты? Но в тоже время стали замечать что ногти пожелтели, плохо растут, ломаются и выглядят непривлекательно? Повода для паники нет. Ваши ногти всегда будут выглядеть на «отлично», если вы обеспечите им должный уход. Ведь не зря говорят: «Здоровые ногти – здоровое

Полезные свойства клюквы
Здоровье, Полезные продукты

Полезные свойства клюквы для организма

Клюква, на сегодняшний день, становится самой популярной и полезной ягодой. В последнее время она все больше подчеркивает свою целительную силу, и часто находит применение при лечении большого количества различных заболеваний. Существует информация о том, что клюква использовалась в качестве лекарства у индейцев. Плоды клюквы очень полезны и их даже любят поедать разные дикие животные, например,

Семена пажитника полезные свойства
Полезные продукты

Семена пажитника полезные свойства для женщин

Семена пажитника не являются дорогой или экзотической пряностью. Их легко можно купить в отделе специй по всему миру. Пажитник называют по разному; пажитник сенный, шамбала, фенугрек, хельба и др. Эта индийская пряность входит в состав таких смесей как «карри» и «хмели сунели». Регионами произрастания пажитника являются; Индия, Египет, Юго-Восточная Европа, Франция, Аргентина, Марокко, Украина. Пажитник

Потрескались губы причины и способы лечения
Здоровье, Красота

Потрескались губы причины и способы лечения

У вас потрескались губы, появилась сухость и шелушение? Не можете нормально накрасить губы и постоянно испытываете дискомфорт, не отчаивайтесь! Шершавую, сухую и потрескавшуюся кожу губ можно легко привести в нормальное состояние и вернуть ей гладкость и шелковистость всего за пару дней. Но сначала разберемся по каким причинам ваши губы трескаются. Также рекомендуем ознакомиться, как увеличить

Прокрутить вверх