витамины

Вешенки фото
Полезные продукты

Вешенки польза, калорийность, витамины

Вешенки растут в дикой природе на пнях и деревьях, которые уже погибли, а период их созревания приходится на осень. То есть в лесу они начинают созревать в сентябре и могут расти до конца ноября. Но как хорошо, что в наше замечательное время вешенки выращивают в промышленных масштабах. Кто не имеет возможности собирать их в лесу, […]

Базилик калорийность, витамины, польза
Полезные продукты

Базилик калорийность, витамины, польза

На рынках и в гипермаркетах можно купить самую разнообразную зелень. Ее мы добавляем в салаты, первые и вторые блюда. Одной из таких пряностей, которую можно добавлять в любые блюда является базилик. История возникновения базилика уходит глубоко своими корнями на много лет назад до нашей эры. Его выращивали еще в Древней Греции и считали королевской травой.

Селедка польза, витамины, калорийность
Полезные продукты

Селедка — польза, калорийность, витамины

Селедка полезный и очень вкусный продукт, который любят многие. Включая сельдь на постоянной основе в рацион питания, можно значительно улучшить состояние своего организма. Съев в день 100 грамм сельди, вы пополните свой организм половиной суточной нормы белка. А что такое 100 грамм сельди, ведь поедая ее с картошечкой можно и не только 100 грамм съесть.

Семена чиа полезные свойства и противопоказания
Полезные продукты

Семена Чиа полезные свойства и противопоказания

Зерна шалфея или семена чиа, стали известны нам совсем недавно.Те, кто следят за своим здоровьем, фигурой и стремятся быть всегда в отличной форме, первыми узнали о полезных свойствах семян чиа.А все потому, что добавление семян чиа в пищу способствует более быстрому процессу похудения. Но не только за это, наши соотечественники полюбили эти замечательные семена, они

Шелковица полезные свойства
Полезные продукты

Шелковица полезные свойства, витамины

Тутовое дерево или его ягоды называют по разному; тутовник, тут, тютина, шелковица, шелкун, шах-тута. У него очень вкусные и сладкие ягоды, которые содержат витамины и имеют очень много полезных свойств. Первые саженцы тутового дерева были завезены в Россию в 17 веке с Востока, в период правления царя Алексея Михайловича. Их собирались использовать для производства шелковой

Мандарины полезные свойства
Полезные продукты

Мандарины — витамины, калорийность, польза

Мандарины купить сейчас не проблема, их продают в супермаркетах круглый год. Их вкус и аромат у многих связаны с наступлением Нового года, праздничным застольем и морозной зимой. Сейчас они присутствуют в нашем рационе практически ежедневно. А несколько десятков лет назад мандарины в достаточном количестве были только на Новогоднем столе и ели их просто так, не

Полезные свойства кинзы
Полезные продукты

Кинза — полезные свойства, витамины, калорийность

Кинза или как ее еще называют кориандр, самая популярная приправа на Кавказе и в странах Азии. Кинзу начали выращивать 5000 лет до н. э. и в самом начале ее использовали как лечебное средство. И только намного позже ее начали употреблять как приправу для приготовления блюд. Египтяне считали семена кориандра первой необходимостью в загробной жизни и

Полезные свойства граната
Полезные продукты

Гранат — польза, витамины, калорийность

Гранат не зря называют на Востоке королем фруктов. Этот вкусный, сочный и полезный фрукт внешне на самом деле чем-то напоминает голову с короной. Кроме прекрасных вкусовых качеств он очень полезен для здоровья, так как имеет в своем составе огромное количество витаминов и полезных веществ. Также рекомендуем ознакомиться с другими полезными продуктами для нашего организма; полезные

Что такое гнойный мастит
Здоровье

Что такое гнойный мастит у женщин

Многие женщины, в основном кормящие, могут столкнуться с такой неприятной проблемой, как гнойный мастит. Что же это такое? Гнойный мастит – это инфекционное заболевание молочной железы. Специалисты выделяют несколько стадий развития инфекции. Чаще всего с гнойным маститом сталкиваются кормящие женщины. Предупреждение, диагностика и, самое главное, лечение мастита – важные задачи, которые должен решать только квалифицированный

Питание при катаракте
Здоровье

Питание при катаракте — список продуктов

Катаракта опасное заболевание, которое может появиться в любом возрасте. У молодых людей она появляется в результате наследственности или травмы. А у пожилых, в процессе старения тканей глаз. Нужно на постоянной основе следить за своим питанием, чтобы избежать появления этой коварной болезни. Если у вас появились первые признаки заболевания, необходимо срочно обратиться за помощью. Хотя следить

Прокрутить вверх