В разделе здоровье интернет портал Зеркало Жизни собрал публикации здоровом образе жизни. А также о полезных привычках и методах улучшения своего физического и психического самочувствия.
Неотъемлемой частью нашего национального застолья является употребление огромного количества калорийных блюд. Ну а как тут устоять, ведь у нас принято, чтобы в праздник стол ломился от разнообразных закусок, салатов и других вкусняшек. Съесть их за один вечер невозможно и праздник живота продолжается несколько дней. А ведь все блюда в большинстве случаев заправлены майонезом и обжарены […]
Моя статья предназначена для девушек, которые в близком или далеком будущем планируют стать мамами. Но при этом они беспокоятся о своей фигуре и задаются вопросом, как избежать растяжек во время беременности. Хочу поделиться своим опытом, как мне удалось предотвратить появление растяжек. Кто прошел этот путь, думаю, согласятся со мной, что ожидание ребенка, то есть беременность,
Как вылечить горло в домашних условиях, да еще и быстро? Кто же не хочет этого знать. Ведь так не хочется тратить свое бесценное время на походы к врачу, да и валяться в кровати с больным горлом, совершенно нет времени. Но прежде чем заниматься самолечением, взвесьте все за и против. Какие заболевания могут вызвать боль в
К такому заболеванию, как варикозное расширение вен, в большинстве своем, предрасположена прекрасная половина человечества. На развитие этой болезни влияют многие факторы, но сегодня речь пойдет не о причинах заболевания, а о том, каким должно быть питание при варикозе. Диета при варикозном расширении вен имеет большое значение, но одной диетой этот недуг не одолеть. Лечение у
Какие профилактические действия вы проводите самостоятельно, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Медики считают самым надежным средством от гриппа и ОРВИ, прививки. Но о них мы сегодня говорить не будем, это совсем другая история. В этой статье мы постаралась собрать информацию, которую считаем очень важной, советы профессиональных медиков, специалистов нетрадиционной медицины и личный опыт многих
«Нитраты в овощах и фруктах» – после этой фразы сразу на ум приходят овощи или фрукты, напичканные химией, красивые и яркие, но опасные для здоровья. Если вас пугает само слово «нитраты», то напрасно. Это совершенно безобидное вещество, которое присутствует во всех растениях. Но безобидны нитраты только тогда, если они не накапливаются в овощах, фруктах и
Худеем на овсянке полезно, вкусно и с хорошим настроением. Ведь в погоне за стройной фигурой представительницы прекрасной половины человечества готовы часами сгонять лишние килограммы в спортзале и сидеть на самой строгой диете. В конечном итоге, женские страдания с лихвой восполняются завистливыми взглядами подруг и восхищенными взглядами мужчин, но… Частенько здоровое питание из наслаждения «пятым чувством»
Болезнь Альцгеймера является дегенеративным заболеванием головного мозга. Она возникает не из-за накопления атеросклеротических изменений в сосудах головного мозга, а в потере нервных клеток и их связей. В мозговой ткани откладываются патологические белки; бета-амилоид, тау, альфа-синуклеин. У больного проявляется слабоумие, он перестает интересоваться окружением, теряет память, чувство времени и места. Вместе с этими симптомами появляются расстройство
Касторовое масло имеет широкий спектр применения. Его можно рассматривать в качестве очень эффективного натурального препарата по уходу за кожей лица, тела, волосами и как слабительное средство. Касторка содержит большое количество витамина Е и богата жирными кислотами. В этом и заключается ее главная ценность и поэтому ее используют для восстановления ослабленных клеток кожи. Касторовое масло идеально
Польза от пеших прогулок для мужчин и женщин заключается не только в снижении лишнего веса, но и в укреплении здоровья. Нормализуется давление, происходит процесс похудения, а что самое главное, за это не нужно платить ни копейки. Сидячая работа и постоянное использование автомобиля приводят к проблемам со здоровьем и лишнему весу. Особенно это касается жителей крупных
