Здоровье

В разделе здоровье интернет портал Зеркало Жизни собрал публикации здоровом образе жизни. А также о полезных привычках и методах улучшения своего физического и психического самочувствия.

Чем опасен токсикоз
Здоровье

Чем опасен токсикоз при беременности

Чем опасен токсикоз при беременности, нужно знать обязательно всем женщинам, особенно тем, которые готовятся к материнству. Многие мамочки, уже имеющие детей, знакомы с токсикозом не по наслышке. То, что он бывает в первой и во второй половине срока беременности, знают многие, но отличия этого состояния известны далеко не всем женщинам. Слово «токсикоз» говорит само за […]

Что будет если пить мало воды
Здоровье

Что будет если пить мало воды

Приятнее и полезнее прохладной чистой воды, напитков не существует. Вода лучше освежает, утоляет  жажду и восстанавливает силы, чем; сок, кофе, газировка и компот. Вполне осознавая вышесказанное, многие из нас предпочитают пить недостаточное количество воды и заменяют её; газировкой, кофе, компотами, морсами. Все эти напитки, не обладают той пользой, которая свойственна обычной очищенной воде. А ведь игнорируя

Помидоры для похудения
Здоровье

Помидоры для похудения

Помидоры не являются овощами, слишком богатыми витаминами и минералами, поэтому идеально подходят для похудения. Но все же они очень полезны для нашего организма. Помидоры полезны для; профилактики атеросклероза, тромбоза, стенок сосудов, а особенно капилляров. Они оказывают мочегонный эффект и полезны людям, с «прыгающим» артериальным давлением и тем, кто склонен к депрессиям. Помидоры для похудения Помимо

Как голодать правильно
Здоровье

Как голодать правильно и с пользой

Для многих людей голодание кажется абсурдом, и это не удивительно, ведь мы привыкли слышать о том, что организм важно обеспечивать достаточным количеством питательных веществ. Но если голодать правильно, можно не только сбросить лишний вес, но и кардинально улучшить своё здоровье. Наши далекие предки, которые жили в каменном веке, не имели доступ к еде повседневно, так

Как легко перенести диету
Здоровье

Как перенести диету легко и просто

Как легко перенести диету, не сорваться и не набрать лишние килограммы? Над этим вопросом задумываются многие сидящие на ней. Так что речь сегодня будет не о том, какую лучше выбрать диету, а наоборот, как немного увильнуть от нее в сторону. Но увильнуть так, чтобы и фигуре своей не навредить, и чтобы силы не иссякли в

Дезодорант польза и вред
Здоровье

Дезодорант польза и вред

Такой ли большой вред наносят дезодоранты нашему организму? Информации об этом сейчас очень много и есть даже исследования ученых на тему, «дезодорант польза и вред». Свои мнения по этому поводу высказывают профессиональные доктора и ученые. Поэтому мы решили разобраться, какую пользу и вред приносят дезодоранты нашему организму. Но не самостоятельно, а описали исследования ученых, которые

К чему приводит переедание
Здоровье

К чему приводит переедание — последствия

Неотъемлемой частью нашего национального застолья является употребление огромного количества калорийных блюд. Ну а как тут устоять, ведь у нас принято, чтобы в праздник стол ломился от разнообразных закусок, салатов и других вкусняшек. Съесть их за один вечер невозможно и праздник живота продолжается несколько дней. А ведь все блюда в большинстве случаев заправлены майонезом и обжарены

Как избежать растяжек во время беременности
Здоровье

Как избежать растяжек во время беременности

Моя статья предназначена для девушек, которые в близком или далеком будущем планируют стать мамами. Но при этом они беспокоятся о своей фигуре и задаются вопросом, как избежать растяжек во время беременности. Хочу поделиться своим опытом, как мне удалось предотвратить появление растяжек. Кто прошел этот путь, думаю, согласятся со мной, что ожидание ребенка, то есть беременность,

Как вылечить горло рецепты
Здоровье

Как вылечить горло в домашних условиях

Как вылечить горло в домашних условиях, да еще и быстро? Кто же не хочет этого знать. Ведь так не хочется тратить свое бесценное время на походы к врачу, да и валяться в кровати с больным горлом,  совершенно нет времени. Но прежде чем заниматься самолечением, взвесьте все за и против. Какие заболевания могут вызвать боль в

Диета при варикозном расширении вен
Здоровье

Диета при варикозном расширении вен

К такому заболеванию, как варикозное расширение вен, в большинстве своем, предрасположена прекрасная половина человечества. На развитие этой болезни влияют многие факторы, но сегодня речь пойдет не о причинах заболевания, а о том, каким должно быть питание при варикозе. Диета при варикозном расширении вен имеет большое значение, но одной диетой этот недуг не одолеть. Лечение у

Прокрутить вверх