Еда

В разделе еда собраны авторские рецепты самых разнообразных блюд. Первые и вторые блюда, закуски, салаты, гарниры. Рассказывается о продуктах питания, традициях их приготовления и употребления.

Жиры их роль в питании и содержание в продуктах
Еда, Здоровье

Жиры – их роль в питании и содержание в продуктах

Животные (масло, смалец, жир) и растительные являются естественными жирами и важны для питания. С химической точки зрения жиры представляют собой соединения глицерина и жирных кислот. Жирные кислоты в зависимости от их химической структуры подразделяются на насыщенные жирные кислоты и ненасыщенные. Последние играют особую роль в обмене веществ. Они участвуют в дыхании клеток, способствуют переносу кислорода […]

Режим питания меню на завтрак, обед и ужин
Еда

Режим питания меню на завтрак, обед и ужин

Меню — это составленный обычно на неделю или на день список блюд и закусок. Прежде чем подбирать его, надо установить твердый режим питания, выбрать трех- или четырехразовое питание и назначить время обеда, завтрака (или завтраков) и ужина. Завтрак при трехразовом питании должен содержать примерно 30% суточного пищевого рациона, обед – 40-50%, а ужин-30-20%. Четырехразовое питание

Аппетит как на него влияет звук и цвет
Еда

Аппетит как на него влияет звук и цвет

Если верить психологам и медикам, бой курантов и фейерверки запросто могут отбить аппетит. Наш сайт для вас собрал любопытные цвето-шумо-факты о еде, о некоторых из которых вы даже не подозревали. Аппетит как на него влияет звук и цвет Сильный шум влияет на наш аппетит Если завязать тебе глаза, включить над ухом музыку погромче (или, например,

Курица в духовке разрезанная по грудке румяная и вкусная рецепт с фото
Еда

Курица в духовке разрезанная по грудке румяная и вкусная

Запеченной курицей сейчас уже никого не удивишь. Но не у всех она получается румяной и вкусной. Секретов особых здесь нет и чтобы она получилась вкусной, нужно использовать специи и брать курочку весом не более 1,5 килограмма. Если вес больше, то и времени на ее запекание понадобится больше. Да и получается она уже не такой вкусной.

Вермишель с кабачками в сковороде рецепт с фото
Еда

Вермишель с кабачками в сковороде

Из всех макаронных изделий больше всего мне нравится вермишель. И знаете я не покупаю какую-то дорогую, чаще всего беру вермишель Красная цена в Пятерочке. Даже не потому что она дешевая, а потому что она вкусная. Если ее не передержать и сварить как положено, она не теряет форму и получается очень вкусной. А к чему ее

Слойки с яблоками из бездрожжевого теста пошаговый рецепт с фотографиями
Еда

Слойки с яблоками из бездрожжевого теста

Слойки готовлю часто, потому что это быстро и просто. У меня всегда есть в морозилке упаковка слоеного теста, которое идет на сладкую и не сладкую выпечку. Сладкую выпечку не очень люблю, но готовлю для мужа. Сама же предпочитаю более сытные начинки и также делаю на этом тесте пиццу. В этот раз решила приготовить слойки с

Слойки с творогом, помидорами и сыром в духовке пошаговый рецепт с фотографиями
Еда

Слойки с творогом, помидорами и сыром в духовке

Решила я в этот раз себя побаловать и приготовить слойки с творогом. Но творог не единственный продукт, который был в начинке. Чтобы сделать их еще вкуснее я добавила помидор с твердым сыром. Получилось вкусно, сочно и сытно. Такие слойки можно подать на завтрак или использовать как перекус в течении дня. Мне нравится когда в доме

Перцы с фаршем и рисом тушеные в казане с овощами пошаговый рецепт с фотографиями
Еда

Перцы с фаршем и рисом тушеные в казане с овощами

Перцы с фаршем и рисом решила сделать в этот раз по новому рецепту. Но это не касается именно перцев а касается добавления овощей. То есть я решила убить сразу двух зайцев, приготовить основное блюдо и гарнир. Получилось очень вкусно, по летнему ярко и ароматно. Добавила много зелени, томатный сок, картошку, морковь и сделала зажарку. Такой

Рататуй классический рецепт с фотографиями
Еда

Как приготовить Рататуй пошаговый рецепт и 11 фото

Приготовить Рататуй совсем не сложно, но есть несколько нюансов, которые нужно учитывать. Условно процесс приготовления можно поделить на несколько этапов; Назвать это блюдо легким не получается. Хотя у некоторых все блюда готовятся быстро и легко. Для меня например нет легких и быстрых блюд, если только это не покупные полуфабрикаты. Любое блюдо требует предварительной подготовки продуктов,

Запеканка из кабачков, моркови и лука как приготовить
Еда

Запеканка из кабачков, моркови и лука со сметаной и сыром

Запеканка из кабачков прекрасное летнее блюдо, которое каждая хозяйка делает по своему проверенному рецепту. Готовила ее разными способами, а в этот раз решила добавить лука и моркови. И не обжаривала их как часто все делают, боясь что овощи не приготовятся. А может быть даже не по этой причине, а потому что привыкли все подряд обжаривать.

Прокрутить вверх