похудение

Морская капуста для похудения
Здоровье, Полезные продукты

Морская капуста — идеальный продукт для похудения

Морская капуста идеальный продукт для желающих похудеть. Всё дело в её уникальном составе. В ней органично сочетаются; низкая калорийность – 24,9 ккал на 100 грамм, практически полное отсутствие жира – 0,2 г. ничтожное количество белков – 0,9 г. и углеводов – 3 г. В то же время в её составе в органической форме сконцентрирован комплекс […]

Какой творожный сыр лучше
Полезные продукты

Творожный сыр какой лучше и вкуснее

«Сыр — это повзрослевшее молоко», писал англичанин Эдвард Бьюнярд. Четыре тысячи лет назад был «изобретен» сыр. Сейчас известно около 200 видов этого продукта, но при производстве творожных, или, как их еще называют, свежих сыров по-прежнему используют старую как мир технологию, молоку просто дают скиснуть и «превратиться» в творог. По сути, такой творожный сыр сразу готов

Как начать худеть правильно
Здоровье

Как начать худеть правильно и с пользой

Женщины склонны прибавлять в весе по нескольким причинам; беременность, менопауза, неправильный образ жизни. Чтобы начать вести здоровый образ жизни и правильно худеть, вы должны запланировать подходящие диеты и упражнения, которые впишутся в ваш плотный график. Увеличение веса важная проблема, к которой нужно подойти серьезно. Поскольку она чревата такими заболеваниями, как рак, диабет и кардиосклероз. Поэтому,

Чай с имбирем для похудения
Здоровье, Красота

Чай с имбирем для похудения рецепт

Имбирный чай в последнее время набирает обороты по своей популярности. И это неудивительно, ведь чай с имбирем не только имеет приятный вкус, но и используется для похудения. Имбирь обладает удивительной способностью улучшать метаболизм и пищеварение, поэтому является практически идеальным средством для тех, кто стремится сбросить лишний вес. На этом полезные свойства имбиря не заканчиваются, потому

Кисель из овса фото
Еда, Здоровье, Полезные продукты

Кисель из овса пошаговый рецепт приготовления

Кисель из овса, ценный диетический продукт, который очень легко усваивается организмом. При невысокой калорийности, он содержит в себе очень много витаминов и полезных микроэлементов. Постоянное употребление овсяного киселя способствует; улучшению самочувствия, повышению работоспособности, похудению, очистке организма, налаживанию работы печени, поджелудочной железы, пищеварительного тракта, повышению иммунитета. омолаживанию кожи. Полезные свойства овсяного киселя Благодаря вязкой консистенции кисель

Можно ли поправиться от бананов
Полезные продукты, Это интересно

Можно ли поправиться от бананов?

Существует мнение, что бананы содержат огромное количество калорий, которые способствуют появлению лишних килограммов. Однако, давайте, основываться на реальных данных и узнаем можно ли действительно поправиться от бананов? Банан действительно является очень богатым на углеводы фруктом, поэтому быстро вызывает чувство насыщения. Но здесь нужно учитывать и тот факт, что среднесуточное содержание нормального рациона должно равняться 2000-2500

Как женщине повысить самооценку
Психология

Как женщине повысить самооценку советы

Обращали ли вы внимание, как негативно меняются некоторые женщины, после того как выходят замуж? У них появляется вечно плохое настроение, усталость и измотанность от семейного быта. От их прежней красоты практически ничего не остается. Все эти превращения происходят с женщинами потому, что они меньше уделяют себе внимание. У них появляется неуверенность и заниженное мнение о

Овсяная крупа полезные свойства
Полезные продукты

Овсяная крупа полезные свойства

Не знаем, как на Западе, но в нашей стране польза овсяной крупы у всех на слуху. Так ли это на самом деле, давайте разбираться. В большинстве случаев в пищу используется не овсяная крупа, а овсяные хлопья. Они быстры в приготовлении, каша готовится буквально за 5-10 минут. А если вы едите овсянку на завтрак вместе с

Диета вино и сыр преимущества
Здоровье, Красота

Диета вино и сыр преимущества

На самом деле, несмотря на свою оригинальность, диета вино и сыр является достаточно популярной. Ее еще называют диетой балерин или французской. Соблюдение французской диеты предусматривает употребление в качестве основных блюд красное сухое вино и сыр. Также возможно употребление и других продуктов, но подбирать их нужно очень осторожно. Давайте вместе разбираться в чем полезные свойства диеты

Почему нужно пить много воды
Здоровье

Почему нужно пить много воды?

Почему нужно пить много воды и в каком количестве это «много» исчисляется для конкретного человека? Не всегда получается найти правильный ответ. В наши дни питьевая вода стала вторым по популярности напитком, среди безалкогольных. Это «правило» нам постоянно пропагандируют; СМИ, медицинские работники, косметологи и другие причастные к данному вопросу специалисты. Давайте попробуем разобраться, для чего нашему

Прокрутить вверх