Пшеничная каша так же как и другие виды каш полезна для организма. Каши нужно на постоянной основе включать в рацион питания, потому что они обладают высокой пищевой ценностью. Их можно готовить на завтрак, чтобы не есть одни бутерброды. А можно подавать как гарнир или добавлять в первые блюда. Но почему то у нас есть каши […]
При таком разнообразии продуктов в магазинах как сейчас, салаты можно комбинировать как пожелает душа. Но в большинстве случаев многие выбирают калорийные и майонезные салаты. Их можно готовить, но в будущем они очень отрицательно сказываются на пищеварительном тракте. Поэтому иногда нужно выбирать такие рецепты, которые полезны и не калорийны. Исходя из этого мы рекомендуем вам приготовить
Гипоаллергенная диета направлена на устранение признаков аллергии, очищение организма и улучшение здоровья. Основу методики составляет стол № 5. Программа подразумевает под собой употребление сбалансированных продуктов, богатых полезными, питательными веществами и витаминами. Гипоаллергенная диета №5 рекомендуется тем, у кого выявлена болезнь, связанная с желчным пузырем, желчевыводящими путями и печенью. При соблюдении правил данной методики нормализуется работа
Ежевика – уникальная ягода, ведь внешне она похожа на малину, но имеет совершенно другие свойства. Она широко распространена в нашей стране, ведь из нее получается прекрасное варенье на зиму, а также вкусная выпечка. Некоторые сорта бывают даже морозостойкие, что делает ее еще вкуснее и слаще. В этой статье мы хотим рассказать вам какая польза и
Белый гриб считается королем всех грибов и это неспроста. Ведь он не только один из вкуснейших грибов, но еще и очень полезный. Он используется практически во всех кухнях мира и распространен практически по всей планете, кроме Австралии. Но выращивать белый гриб в домашних условиях трудно, так как он капризен. В данной статье мы разберем, чем
Когда слышишь слово тархун, то сразу вспоминается газированный напиток, зеленого цвета, который можно встретить в любом супермаркете и магазине. Многие, наверное, любят этот замечательный напиток, который вкусен и хорошо утоляет жажду в жару. Тархун или как его еще называют эстрагон, очень широко используют в народной медицине, косметологии, кулинарии и так далее. Его можно встретить в
Рождение ребенка, это прекрасная пора для родителей и нет ничего лучше, чем увидеть на свет долгожданного малыша. Но у мам возникает другая проблема, после родов они стремительно набирают вес. Тем более, что в этот период питание должно быть определенным и использовать диеты и методики для похудения нельзя. Но есть специальная диета кормящей мамы, которая позволяет
Здоровье и здоровый образ жизни на сегодняшний день ставятся человеком на первое место и это не может не радовать. Существует масса методик, позволяющих следить за своим состоянием здоровья и поддерживать его в отличной форме. В частности, мы стали больше уделять внимание своему питанию. Некоторые люди считают, что вегетарианство это ключ к молодости и хорошему самочувствию.
Лето закончилось, наступила осень, а за нею придет зима. Когда на улице зима и сильные морозы, важно не только тепло одеваться, но и правильно питаться. Особенности питания это не пустые слова, а простая необходимость, чтобы комфортно чувствовать себя в зимний период. Поэтому давайте сегодня поговорим на тему, какие продукты нужно включать в рацион питания, чтобы
Морской язык, это морская рыба семейства камбал, которая имеет продолговатое и листовидное тело. Основной ореол его обитания, теплые тропические моря. Из-за отличных вкусовых качеств, он очень популярен в Европе и любой приличный ресторан имеет в своем меню морской язык. Он является ближайшим родственником камбалы и палтуса, но отличается от них своим положением в воде, он
