Сыр: почему его рекомендуют есть?
Если есть сыр в меру, то он очень полезен. Ведь этот полноценный белковый продукт содержит целый набор важнейших аминокислот. Какой бы сыр вы не предпочитали, в любом из них в большом количестве содержатся фосфор и кальций, строительный материал наших зубов и костей, а также огромное количество витаминов; А в некоторых мягких сырах содержатся ферменты, подавляющие […]