полезная еда

Молочные напитки для детей 4 рецепта
Дети

Молочные напитки для детей 4 рецепта

Молочные напитки для детей которые приготовлены в домашних условиях это вкусно, полезно и питательно. Не все мамы покупают в магазинах готовые напитки. Если женщина сидит дома с ребенком, то у нее всегда найдется время на приготовление домашнего пюре или напитка для малыша. Другое дело те мамы, которые уже работают и водят в садик детей. У […]

Блюда средиземноморской диеты салат Цезарь
Еда

Блюда средиземноморской диеты 6 рецептов

Блюда средиземноморской диеты должны быть не только полезные и вкусные. Они должны радовать глаз и настраивать на романтический лад. А все потому, что во время диеты женщины становятся нервозными, потому что им хочется есть. Взгляд становится грустным, несмотря на то, что уходят лишние килограммы. Диета это не только про похудение, но и про то как

Осенние блюда от хандры 2 рецепта с фото
Еда

Осенние блюда от хандры

Что для вас кухня? Кухня – это центр маленькой Вселенной под названием «Семья». Когда не хочется ничего делать, когда ни что не радует, идите на кухню. Здесь можно применить свои познания в кулинарии и дизайне блюд, поддержании здоровья и медицине. Пришло время творить себе настроение, потому что именно в ненастный день осенние блюда помогут избавиться

Ржано-пшеничный хлеб в духовке пошаговый рецепт с фотографиями
Еда

Ржано-пшеничный хлеб в духовке

Когда есть хлебопечка можно готовить хлеб не только по рецептам, которые идут к автоматической хлебопекарне. Потому что есть еще рецепты теста, которые можно использовать не только для пирогов и пирожков, но и для хлеба. Мне нравится ржано-пшеничный хлеб, но печь я его ни разу не пробовала, потому что нет рецепта. Но зато есть в рецепт

Творог со сметаной и медом пошаговый рецепт с фотографиями
Еда

Творог со сметаной и медом

Все наверняка видели и покупали в супермаркетах творожную массу с разными добавками. Стоит она недешево, а наличие в ней этих добавок остается под вопросом. Творог и блюда из него полезны для организма и его нужно на постоянной основе включать в рацион питания. Это могут быть запеканки, сырники, сочники и так далее. Но есть и более

В каких продуктах содержатся пищевые волокна
Здоровье

Пищевые волокна-польза для организма

Пищевые волокна играют важнейшую роль в поддержании здоровья и используются для лечения многих заболеваний. Хотя совсем еще недавно они рассматривались лишь как балластные вещества в составе продуктов питания. Отношение к ним изменилось после исследований, проведенных учеными в разных странах мира. По рекомендации ВОЗ в суточном рационе питания у современного человека должно быть не менее 30

Пшеничная каша в мультиварке на воде пошаговый рецепт с фотографиями
Еда

Пшеничная каша в мультиварке на воде

Пшеничная каша так же как и другие виды каш полезна для организма. Каши нужно на постоянной основе включать в рацион питания, потому что они обладают высокой пищевой ценностью. Их можно готовить на завтрак, чтобы не есть одни бутерброды. А можно подавать как гарнир или добавлять в первые блюда. Но почему то у нас есть каши

Салат со спаржей постный пошаговый рецепт с фото
Еда

Салат со спаржей постный и полезный

При таком разнообразии продуктов в магазинах как сейчас, салаты можно комбинировать как пожелает душа. Но в большинстве случаев многие выбирают калорийные и майонезные салаты. Их можно готовить, но в будущем они очень отрицательно сказываются на пищеварительном тракте. Поэтому иногда нужно выбирать такие рецепты, которые полезны и не калорийны. Исходя из этого мы рекомендуем вам приготовить

Гипоаллергенная диета примерное меню на неделю
Здоровье

Гипоаллергенная диета меню на неделю и правила

Гипоаллергенная диета направлена на устранение признаков аллергии, очищение организма и улучшение здоровья. Основу методики составляет стол № 5. Программа подразумевает под собой употребление сбалансированных продуктов, богатых полезными, питательными веществами и витаминами. Гипоаллергенная диета №5 рекомендуется тем, у кого выявлена болезнь, связанная с желчным пузырем, желчевыводящими путями и печенью. При соблюдении правил данной методики нормализуется работа

Ежевика польза и вред
Полезные продукты

Ежевика польза и вред для здоровья

Ежевика – уникальная ягода, ведь внешне она похожа на малину, но имеет совершенно другие свойства. Она широко распространена в нашей стране, ведь из нее получается прекрасное варенье на зиму, а также вкусная выпечка. Некоторые сорта бывают даже морозостойкие, что делает ее еще вкуснее и слаще. В этой статье мы хотим рассказать вам какая польза и

Прокрутить вверх