Сочная зелень петрушки несомненно должна присутствовать в нашем рационе питания. Родиной петрушки считаются средиземноморские страны. В России петрушку начали выращивать с 9 века, позже она появилась в Европе и заняла свое прочное место в кулинарии. Петрушка имеет мочегонные и сосудорасширяющие свойства. Поможет вывести из организма излишнюю жидкость при отеках сердца. Повышает тонус кишечника, матки и […]
На самом деле, несмотря на свою оригинальность, диета вино и сыр является достаточно популярной. Ее еще называют диетой балерин или французской. Соблюдение французской диеты предусматривает употребление в качестве основных блюд красное сухое вино и сыр. Также возможно употребление и других продуктов, но подбирать их нужно очень осторожно. Давайте вместе разбираться в чем полезные свойства диеты
Почему нужно пить много воды и в каком количестве это «много» исчисляется для конкретного человека? Не всегда получается найти правильный ответ. В наши дни питьевая вода стала вторым по популярности напитком, среди безалкогольных. Это «правило» нам постоянно пропагандируют; СМИ, медицинские работники, косметологи и другие причастные к данному вопросу специалисты. Давайте попробуем разобраться, для чего нашему
Тело человека состоит процентов на 80% из воды. А знаем ли мы, сколько воды нужно пить в день. Для того чтобы человеческий организм чувствовал себя хорошо, он должен употреблять определенное количество воды в сутки. Причем для разного возраста, при нагрузках и разных состояниях эти количества отличаются. Количество воды необходимое для нормального функционирования организма у младенца,
Арбузная диета достаточно популярна в наших широтах. Начиная с июля и практически до середины осени, эта диета является наиболее актуальной и востребованной среди остальных схожих методик. Итак, чем же настолько интересна арбузная диета, давайте разберемся. Арбуз содержит огромное количество витаминов, которые благотворно влияют на весь организм. Арбузная диета для похудения Витамины в арбузе А, В1,
Витамин C играет важную роль в процессе обмена веществ в организме, включая нейтрализацию свободных радикалов, сохранении здоровой кожи и развития сухожилий и костей. Благодаря своему антиоксидантному эффекту он нейтрализует вредные свободные радикалы, которые вызывают клеточное старение или раковые дегенерации. Аскорбиновая кислота транспортируется в нужное место кровяным потоком, а избыток выводится организмом в моче. Характеристика витамина
Бисероплетение колье признано одним из наиболее любимых занятий нынешних рукодельниц. Особенно увлекаются этим занятием юные мастерицы и любительницы нательных украшений. Есть сотни самых различных моделей и схем плетения колье из бисера. Если есть желание их можно отыскать в сети интернет, а затем применять для создания колье или сделать браслеты на руку своими руками. Колье —
Белково-углеводную диету еще называют английской, поскольку к ее разработке приложили руку ведущие британские диетологи. Суть диеты, в чередовании белковой и углеводной пищи. Рассмотрим, как это работает. В отличие от всевозможных монодиет, когда в пищу употребляют лишь один вид продукта (только яблоки, кефир или каши), белково-углеводная диета предполагает попеременное питание то белками, то углеводами. В итоге
Хотите похудеть, но не знаете как, тогда прислушайтесь к своей интуиции, она вам подскажет. Интуитивное питание-система, разработанная доктором Стивеном Хоуксом. После многочисленных и безуспешных попыток сбросить вес, профессор покорился судьбе и перестал пробовать новые диеты. Он «пустился во все тяжкие» и стал позволять себе есть неприемлемую пищу, чипсы, шоколад и мороженое. Как только он отошел
Очередной системой питания, которая вызывает массу кривотолков, является бездрожжевая диета. Одни превозносят ее до небес, другие считают совершенно несостоятельной. Начать стоит с того, что популярность этой диете подарил миф о вреде дрожжевого хлеба. Однако неоспоримость этого утверждения, как и большинства других, когда речь заходит о диетическом питании, сильно преувеличена. Бездрожжевая диета возникла совсем по другим
