Диета вино и сыр преимущества

На самом деле, несмотря на свою оригинальность, диета вино и сыр является достаточно популярной. Ее еще называют диетой балерин или французской. Соблюдение французской диеты предусматривает употребление в качестве основных блюд красное сухое вино и сыр. Также возможно употребление и других продуктов, но подбирать их нужно очень осторожно. Давайте вместе разбираться в чем полезные свойства диеты на вине и сыре, ее эффективность и особенности применения.

Диета вино и сыр преимущества

Диета вино и сыр несмотря на свою строгость, выводит большое количество лишней жидкости из человеческого организма, что влечет за собой потерю лишнего веса. Диету можно соблюдать от трех до семи дней и за это время избавиться от семи лишних килограммов. Преимущества данной диеты на вине и сыре неоспоримы. Сухое красное вино, в дозволенных пределах, очень положительно влияет на кровяную, а также сосудисто-сердечную систему. Также вино очень хорошо влияет на уровень холестерина, а еще приводит состояние крови к лучшему качеству.

Французы ежедневно во время приема пищи употребляют сухое красное вино. Именно поэтому французы не страдают лишним весом. Сыр насыщен различными минеральными солями, а также белками. Помимо всего прочего, в сыре имеется большое содержание фосфора, кальция и других полезных элементов. При соблюдении диеты на вине и сыре очень важно полностью отказаться от соли. Так как употребление таких продуктов без соли приводит к улучшению работы сердца и почек. Помимо этого, из организма выводятся токсины, вредные элементы и лишняя жидкость. Вследствие таких процессов очищается организм полностью и улучшается обмен веществ.

Противопоказания диеты на вине и сыре

Но, несмотря на все неоспоримые преимущества, диета вино и сыр имеет свои отрицательные стороны. Ведь для того чтобы соблюдать ее, необходимо иметь отменное здоровье. Например, людям с различными заболеваниями сердца, почек сосудов она не рекомендована. Из-за отсутствия соли организм начинает избавляться от лишней жидкости, которая вместе с собой выводит и все полезные соли и элементы. И после такой диеты требуется восполнение потерянных полезных веществ. Также во время похудения не рекомендуется употреблять овощи и фрукты, что может привести к авитаминозу.

Не менее важным считается подбор самого вина, оно должно быть обязательно сухим, красным или розовым. Другие виды вин употреблять не рекомендуется. Самыми подходящими являются каберне, изабелла и мерло. При такой диете также разрешается пить не менее полутора литров воды, а также зеленый чай без добавления сахара. После того как диета вино и сыр закончится, необходимо включать в рацион дополнительные продукты постепенно. Это позволит надолго закрепить полученный результат. Узнайте также Можно ли поправиться от бананов?.

Диеты и похудение;

Post Views: 312

Диета вино и сыр преимущества