Здоровье

В разделе здоровье интернет портал Зеркало Жизни собрал публикации здоровом образе жизни. А также о полезных привычках и методах улучшения своего физического и психического самочувствия.

Вегетарианство польза и вред
Здоровье

Вегетарианство польза и вред

Здоровье и здоровый образ жизни на сегодняшний день ставятся человеком на первое место и это не может не радовать. Существует масса методик, позволяющих следить за своим состоянием здоровья и поддерживать его в отличной форме. В частности, мы стали больше уделять внимание своему питанию. Некоторые люди считают, что вегетарианство это ключ к молодости и хорошему самочувствию. […]

Вредные напитки соки из магазина
Здоровье

Вредные напитки для организма

В последнее время всё больше девушек и женщин подсчитывают калорийность своих завтраков, обедов и ужинов. Но как быть с напитками, на которые многие не обращают внимания. Учёными доказано, что потребление «жидких калорий» в два раза увеличивает набор веса. Давайте разберёмся, какие напитки наиболее вредные для организма и чем их можно заменить. Вредные напитки для организма

Популярные виды фитнеса
Здоровье

Популярные виды фитнеса

Здоровье играет ключевую роль в жизни человека. Поэтому очень важно определиться с направлением фитнеса и всегда поддерживать себя в форме. Особо популярна тема физического развития сейчас, в эпоху интерактивных технологий и интернета. Причём для поддержания своего тела в тонусе вовсе не обязательно изнурять организм тяжёлыми физическими нагрузками. К тому же спортом можно и нужно заниматься

Упражнения для глаз
Здоровье

Упражнения для глаз

Людям, которые замечают регулярное покраснение и усталость глаз необходимо тренировать и укреплять глазные мышцы. Это очень важно для профилактики различных глазных заболеваний, в том числе и близорукости. Если вы будете делать упражнения для глаз на регулярной основе, то заметите улучшение зрения уже через короткий промежуток времени. Ежедневно зрение напрягает каждый второй человек, поскольку работа миллионов

Оборудование медицинской клиники купить
Здоровье

Оборудование медицинской клиники

Открытие своей клиники это очень прибыльное дело. Особенно если врач профессионал и у него есть наработанные пациенты, то поток их будет нескончаем. Когда работаешь под чьим-то началом и отдаешь кровно заработанные деньги в общий котел становится обидно, ведь эти деньги могли бы перекочевать в ваш карман. Если вы знаете свое дело на 100%, значит вам

Рецепты с медом для иммунитета
Здоровье

Рецепты с медом для иммунитета

Не зря говорят что мед лечит все болезни и этому есть неопровержимые подтверждения. Но мы упорно пытаемся лечить все болезни только таблетками. А все потому что некоторые не имеют терпения, чтобы дождаться полного излечения. Есть прекрасные рецепты с медом, которые используют для поддержки иммунитета и для лечения разных заболеваний. Даже такой распространенный рецепт как мед

Блюда для похудения с низким содержанием калорий
Еда, Здоровье

Низкокалорийные блюда для похудения

Худеть нужно вкусно, в противном случае нечего у вас не получится. Если на постоянной основе жевать капустные листья и заедать их отрубями, как советуют диетологи, первое, что мы получим, плохое настроение. Тогда будет абсолютно безразлично, падает вес или набирается. Чтобы худеть с пользой, вкусно и ароматно, нужно готовить низкокалорийные блюда для похудения. Тогда результат похудения

Бессонница; причины, последствия, способы борьбы
Здоровье

Бессонница; причины, последствия, способы борьбы

По мировым масштабам бессонницу можно назвать эпидемией. Современная жизнь с ее постоянными страхами и угрозами является общей проблемой и негативно отражается на здоровье, лишая человека нормального сна. По рекомендациям врачей человеку до 64 лет для нормального отдыха и восстановления требуется от 7-9 часов сна. Для людей от 65 лет сон должен составлять не менее 7-8

Вредные продукты список
Еда, Здоровье

Вредные продукты для здоровья

Здоровье самое дорогое, что есть у человека и его крепость зависит от многих факторов и самую важную роль в его состоянии играет питание. Великий мыслитель и врачеватель древности Гиппократ говорил: «Мы есть то, что едим». Вредные продукты которые мы едим ежедневно оказывают отрицательное воздействие на весь организм в целом. По молодости эти негативы никак не

Средства от простуды и гриппа
Здоровье

Средства от простуды и гриппа

Вирусные инфекции занимают одно из первых мест по заболеваемости и особая группа риска это дети. Зачастую они капризничают и не хотят пить невкусные лекарства, а особенно тяжело дети переносят температуру и кашель. Правда средств от простудных заболеваний сейчас огромное количество. Но как узнать какое из них вылечит тот или иной симптом и особенно это касается

Прокрутить вверх