Вирусные инфекции занимают одно из первых мест по заболеваемости и особая группа риска это дети. Зачастую они капризничают и не хотят пить невкусные лекарства, а особенно тяжело дети переносят температуру и кашель. Правда средств от простудных заболеваний сейчас огромное количество. Но как узнать какое из них вылечит тот или иной симптом и особенно это касается кашля. Первоначально появляется сухой кашель, а с применением сиропа он переходит в фазу отхаркивающего и постепенно проходит. Чтобы кашель не беспокоил можно купить натуральные сиропы от кашля или лечить себя и ребёнка народными средствами. В снижении заболеваемости простуды и гриппа ключевое место занимают средства, повышающие защитные силы организмы и укрепляющие иммунитет. Первые симптомы вылечить проще, чем заниматься лечением уже прогрессирующего гриппа или простуды.
Витаминные комплексы для повышения иммунитета
В зимний период наш организм не получает необходимую дозу витаминов, и как следствие снижается сопротивляемость организма к заболеваниям, в т.ч. и к острым респираторным заболеваниям и гриппу. Витаминные и поливитаминные комплексы помогут пополнить необходимый запас витаминов. По вопросу, какие препараты принимать, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Иммунокорректоры или иммуномодуляторы
Иммунокорректоры или иммуномодуляторы особая группа в повышении иммунитета и защитных сил организма. Эти препараты не обладают лечебным эффектом, но их действие направлено на укрепление иммунитета. Иммунокорректоры или иммуномодуляторы хорошие профилактические препараты и самые известные из них;
- арбидол,
- интерферон,
- гриппферон и другие.
Если начать принимать эти препараты до заболевания, то риск заболеть гриппом или ОРВИ существенно снизиться или вообще обойдет вас стороной. Перед приемом любого лекарственного препарата, конечно же, нужно проконсультироваться с врачом.
Народные средства от простуды и гриппа
При профилактике простудных заболеваний, ОРВИ, гриппа и для повышения иммунитета нельзя забывать и о народных средствах, в арсенале которых немало профилактических средств для защиты нашего организма.
1. Лук и чеснок от простуды
Лук и чеснок сильнейшие средства от простуды. Это природные фитонциды, способные убивать вирусы и широко используются в профилактике ОРВИ и гриппа. Самый простой способ от простуды, очищенный зубчик чеснока положить в нагрудный карман рубашки или блузки, сделать бусы или кулон. В помещениях можно расставить блюдца и измельченными луком и чесноком и менять их несколько раз в день. В нос полезно закапывать сок чеснока или лука, разбавив их водой.
2. Чесночные и луковые ингаляции
Половину луковицы и 2-3 зубчика чеснока измельчить, положить в розетку или небольшую тарелку и вдыхать пары попеременно носом и ртом. Эту процедуру желательно проделывать несколько раз в день.
3. Отвар для полоскания горла из чеснока с мятой
3 головки чеснока отварить 15 минут в 0,5 л воды, добавить немного мяты и дать настояться. Полученный отвар процедить и полоскать горло 4-5 раз в день в качестве профилактики вирусных заболеваний.
4. Отвар чеснока с пивом
Если чувствуете, что начинаете заболевать приготовьте отвар из пива и чеснока. Возьмите 0,5 литра любого светлого не крепкого пива, поставьте на огонь и когда пиво начнет закипать, положите одну головку очищенного чеснока. Варите отвар в течение 10 минут, остудите до 30 ºС и выпейте. Желательно после употребления отвара из пива с чесноком хорошо укутаться и пропотеть.
5. Для ингаляций травы с чесноком
Для ингаляций от простудных заболеваний можно приготовить смесь из ромашки, душицы и мяты, взяв по 3 ст. ложки каждой. Залить настой кипятком и дать настояться. Из чеснока приготовить кашицу и положить в отвар непосредственно перед ингаляцией. Чеснок можно добавлять в любой пропорции и дышать над настоем 10-15 минут.
6. Травяные чаи от простуды
Прекрасные средства от простуды это травяные чаи с плодами;
- шиповника,
- малины,
- смородины,
- ежевики,
- калины,
- рябины,
- из цветов липы,
- шалфея,
- чабреца,
- мяты,
- мелиссы.
Заварить чай от простуды можно как из одного компонента, так и из нескольких. Для этого взять по 1 ст. ложке имеющихся плодов и трав, смешать и заваривать как чай. Плоды желательно перед употреблением измельчить. Своими иммуностимулирующими свойствами также известны;
- лимонник китайский,
- женьшень,
- эхинацея,
- радиола розовая.
7. Мед от простуды
Мед и другие продукты пчеловодства самые эффективные средства от простуды. Его используют для профилактики и лечения простудных заболеваний, ОРВИ и гриппа. Уникальный состав продуктов пчеловодства подавляет жизнедеятельность вирусов, микроорганизмов и стимулирует естественные защитные силы организма.
8. Средства от простуды и гриппа-ароматерапия
Для дезинфекции помещения и профилактики вирусных заболеваний применяют окуривание или опрыскивание помещения. Наиболее простой способ применение эфирных масел в аромалампах. Своими дезинфицирующими свойствами известны масла;
- эвкалипта,
- цитрусовых,
- чайного дерева,
- сосны,
- можжевельника,
- розмарина,
- пихты,
- бергамота.
Для опрыскивания помещения по 15-20 капель аромамасла или смеси масел добавьте в 100 грамм чистого спирта (можно использовать водку, увеличив количество масла) и опрыскивайте комнату каждый час.
Применяют аромамасла и для ингаляций против простудных заболеваний. Хорошо использовать масла хвойных деревьев, эвкалипта, лаванды или найоли. Ингаляции с аромамаслами делать не более 7 минут, а начинать нужно с 2-х минут, постепенно увеличивая время. Во время ингаляции дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов заболевания. Глаза во время ингаляции держать закрытыми, если эта процедура проводится над кастрюлей или чайником. Ингаляции делают при нормальной температуре 2-3 раза в день.
Для принятия ванн аромамасла предварительно необходимо смешать с медом, морской солью, кефиром или йогуртом. Принимайте ванну при комфортной для вас температуре.
От простудных заболеваний отлично помогает смесь из масла с любым маслом на выбор. В 15 мл (1 столовая ложка) растительного масла добавьте до 10 капель выбранного аромамасла или смеси масел. Тщательно перемешать и втирать в кожу до полного впитывания.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.