Ср. Апр 21st, 2021

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Питание при псориазе-что можно есть а что нельзя

Правильное питание при псориазе

Комплексное лечение псориаза проводится только под наблюдением врача. В него входит не только медикаментозные препараты, но и разрабатывается меню, благодаря которому высыпания могут пройти за одну или две недели. Вместе с продуктами, в организм поступают необходимые витамины, которые способствуют более быстрому выздоровлению больного. Определенной диеты не существует, каждый врач подбирает индивидуальное правильное питание при псориазе для каждого больного. Подбор продуктов проходит в период ремиссии и если во время их употребления наступает обострение, то они исключаются из рациона. Назначая лечение каждый врач учитывает и разновидности псориаза. Ведь каждое заболевание имеет свои особенности. Самое главное в лечении псориаза;

  • придерживаться правильного питания,
  • вести здоровый образ жизни,
  • как можно больше бывать на солнце и купаться в море.

Питание при псориазе-что можно есть

Свежая зелень

Укроп, петрушка, зеленые салаты и лук должны на постоянной основе включаться в рацион больного псориазом.

Овощи

Овощи желательно употреблять свежие, тушеные, вареные или пареные. Не все овощи можно включать в питание при псориазе, поэтому из рациона желательно исключить;

  • болгарский перец,
  • томаты,
  • картофель,
  • баклажаны.

В умеренных количествах можно есть;

  • брюссельскую капусту,
  • тыкву,
  • ревень,
  • бобовые.

Особенно полезны при псориазе;

Питание при псориазе

Ягоды и фрукты

Употребление ягод и фруктов создаст в организме больного псориазом необходимую щелочную среду. Так же как и овощи, не все фрукты и ягоды полезны для больных псориазом, поэтому предпочтение стоит отдать;

Яблоки, дыню и бананы желательно есть в запеченном виде.

Курица и индейка

Курицу и индейку рекомендуется включать в рацион около трех раз в неделю при псориазе. Желательно употреблять их в тушеном, вареном или запеченном виде.

Баранина

Постная баранина рекомендуется один раз в неделю при псориазе. Если она жирная, то с нее желательно удалить жировые прослойки.

Рыба

Рыбу при псориазе желательно есть в вареном или тушеном виде. Чередуйте ее с мясными продуктами, один день мясной, другой рыбный. Рыбные блюда обогатят организм больного псориазом жирными кислотами.

Каши

При псориазе необходимо включать в рацион питания больше каш;

  • гречневую,
  • овсяную,
  • рисовую,
  • кукурузную,
  • пшеничную,
  • ячменную.

Особую пользу организму принесут каши, которые сваренные на воде с небольшим добавлением сливочного масла.

Яйца и молочные продукты

Молочные продукты особенно полезны при псориазе, но предпочтительнее все же кисломолочные и творог. Яйца желательно включать в рацион не более 4 раз в неделю.

Питание при псориазе список продуктов

Растительные масла

Растительные масла способствуют образованию в организме активных веществ, которые оказывают противовоспалительное и противоаллергическое действие. Больным псориазом растительные масла рекомендуется принимать по одной столовой ложке три раза в день.

Напитки

Рекомендуемая доза воды в день при псориазе около 8 стаканов. Чай желательно пить без сахара и употреблять свежевыжатые соки;

  • из моркови,
  • сельдерея,
  • петрушки,
  • шпината.

Правильное питание при псориазе

Ежедневное меню от псориаза должно быть составлено очень правильно. В него должны входить продукты с содержанием витаминов;

  • А,
  • Е,
  • С,
  • В,
  • О,
  • РР.

Продукты которые содержат эти витамины;

  • сливочное масло,
  • говяжья печень,
  • растительное масло,
  • рыба,
  • шиповник,
  • смородина,
  • гречка.

Один раз в неделю больные псориазом могут устаивать разгрузочные дни. Это может быть голодание или употребление весь день кисломолочных продуктов.

Как питаться при псориазе

Питание при псориазе-что нельзя есть

А теперь давайте разберемся, что нельзя есть при псориазе. Есть определенные продукты, которые не рекомендуется есть и пить при псориазе;

  • хлеб с глютеном,
  • жирное мясо,
  • сахар,
  • маргарин,
  • консервы,
  • колбасные изделия,
  • газированные напитки,
  • цитрусовые,
  • алкоголь,
  • пряности,
  • орехи,
  • жареные, соленые, копченые и острые блюда.

Правильный подход к любому заболеванию, способствует более быстрому выздоровлению. Поэтому очень важно сделать питание при псориазе правильным и составлять меню на каждый день. Употребляя необходимые продукты, вы убедитесь в том, что псориаз отступает, высыпания стали меньше или совсем прошли. Также рекомендуем ознакомиться, псориаз симптомы и лечение.

Top.Mail.Ru