В период беременности иногда жизнь женщинам осложняют появившиеся проблемы с кишечником, и прежде всего к ним относится запор. Запор – это неполное или затрудненное опорожнение кишечника в течение суток и более. Что делать, если с вами случилось нечто подобное? Необходимо проконсультироваться с акушером или хирургом;
- соблюдать сбалансированность питания,
- принимать назначенные врачом препараты.
Предлагаем вам советы, которые помогут предотвратить появление запоров при беременности и подскажут пути их лечения. Прежде всего нужно следить за тем, чтобы стул был регулярным, то есть ежедневным. По своей консистенции он должен быть кашеобразным или в виде овечьего кала. Если вы заметили изменения формы и консистенции стула, обязательно обратитесь за консультацией к акушеру. Это связано с тем, что в период беременности происходит нарушение ферментативной активности желудка и расслабляется его мускулатура. Это приводит к нарушению пищеварения и проблемам с кишечником, вполне возможно, достаточно будет и назначенной акушером специальной диеты. В некоторых случаях гинеколог может направить на обследование к гастроэнтерологу или хирургу.
Запор при беременности – что делать советы?
Если у вас возник запор при беременности, то не игнорируйте назначенные врачом исследования и обследования, прежде всего ультразвуковое исследование органов брюшной полости, копрологическое и биохимическое исследование крови, а также анализы кала и крови на гельминты. Только на основании данных этих обследований врач может подобрать оптимальное лечение без вреда для вашего здоровья и вашего будущего ребенка. Соблюдайте режим приема пищи и назначенную диету. Включайте в рацион питания ежедневно разнообразные овощи и фрукты:
- свеклу и морковь,
- помидоры и огурцы,
- тыкву,
- кабачки и яблоки.
Хлеб лучше употреблять грубого помола. Для приготовления пищи используйте не сливочное, а растительное масло. Полезно при запорах также употреблять кефир и кисломолочные продукты. Старайтесь избегать употребления продуктов, которые могут спровоцировать запоры;
- крепкого чая,
- кофе и какао,
- шоколада,
- белого хлеба и мучных продуктов,
- манки и черники.
Если наблюдается вздутие живота, принимайте настои трав:
- семян тмина или укропа,
- листьев мяты,
- цветов ромашки.
В этом случае также подойдет активированный уголь. При запоре во время беременности легкие физические упражнения способствуют улучшению работы кишечника. Поэтому не забывайте о гимнастике для беременных, старайтесь не пребывать долго на ногах и не поднимать тяжелые предметы. Обращаем внимание, что если не лечить запоры во время беременности, то впоследствии это может привести к образованию геморроя.
Будьте здоровы!
