Как просыпаться раньше простые правила
Ранними пташками не только рождаются, при наличии определенной стратегии ими становятся. «Все, завтра просыпаюсь на час раньше», − говорим мы, заводим будильник на половину седьмого … и просыпаемся в районе десяти. Подобная ситуация знакома многим. Безусловно, превратиться из закостенелой «совы» в «жаворонка» в один момент просто невозможно. Однако, если вы приняли твердое решение стать ранней […]