Ежедневный уход за телом — залог чистого и свежего аромата. Первый этап при уходе за телом — очищение кожи с помощью геля для душа и скраба для тела. Формула для очищения элементарна: вода + очищающее средство. Что касается воды, достаточно понимать что она должна быть чистой, по возможности очищенной и умеренной температуры. Не злоупотребляйте горячей водой, она очень сушит кожу. Контрастный или прохладный душ поможет снять усталость и взбодриться. Поэтому на ночь, во время принятия контрастного душа (чередование холодной и теплой воды), заканчивайте теплой, чтобы излишне не взбодриться перед сном. А вот если это утренний уход за телом, наоборот — заканчивайте прохладным, чтобы быстрее проснуться. Кстати, обратите внимание на биоритмы, в какие часы утром лучше принимать душ. С водой все просто, а вот по поводу очищающего средства, нужно разобраться.
Уход за телом
2. Очищающие средства
Вы наверное обращали внимание на разнообразие ассортимента косметических компаний в плане ухода за телом. Это гели, кремы для душа, молочко для душа и т.д. Возникает вопрос, зачем так много всего, если раньше довольствовались только мылом. Ввиду того, что мыло, какое бы оно ни было «мягким» ( как заявляют производители) — это все равно щелочь, которая очень сушит кожу. А после 35 лет кожа и так становится излишне сухой, поэтому мылом вовсе не желательно пользоваться. Лично я, мыло использую только для мытья рук, а для остальных частей тела есть другие средства:
- Если кожа молодая, нормальная или смешанная, рекомендуют пользоваться гелями для душа или мягким мыло.
- А коже после 35 лет или от рождения сухой — лучше использовать крем для душа.
- Уход за телом с чувствительной кожей рекомендуется проводить специальными гипоаллергенными гелями без отдушек и красителей.
Как наносить очищающее средства на тело
Уход за телом это целая наука. потому что нем есть такие же важные массажные линии, как и на лице. Наносить любые косметические средства на тело нужно снизу вверх — от кончиков пальцев ног до шеи, на руках от пальцев к плечу. Важно придерживаться этому правилу во избежания растягивания кожи тела. Если вы собрались принять ванну с косметическим маслом или морской солью, обязательно предварительно примите душ со скрабом для тела, а только потом погружайтесь в ванну. Для того, чтобы полезные вещества, которые специально добавляют в воду для насыщения кожи благотворно впитались.
2. Скрабирование тела
Отшелушивание — следующий этап в процессе ухода за телом. Так же как и отшелушивание кожи лица — это важная процедура, которая способствует удалению ороговевшего слоя эпидермиса. Эта процедура стимулирует процесс клеточного обновления и улучшает проникновение в кожу увлажняющих и питательных веществ. Кожа становится гладкой и упругой. Для процедуры отшелушивания применяют скрабы для тела или гель-скрабы, а так же мочалки и щетки с длинной ручкой ( для удобства). От консистенции и плотности отшелушивающего средства зависит на сколько щадящей будет эта процедура. Чем плотнее — тем сильнее, а значит зрелой коже лучше использовать гелеобразные скрабы для тела.
Наносить скраб обязательно на влажную кожу и только тогда обрабатывать все участки тела круговыми движениями, по массажным линиям. Абразив скраба помогает избавиться от слоя старых клеточек, запускает работу кровеносных сосудов. А значит улучшается циркуляция крови и повышается тонус кожи, упругость.
- После действия скраба кожа становится мягкой и нежной, как у ребенка.
- Эту процедуру нужно проводить для сухой кожи 1 раз в неделю, а для смешанной, молодой кожи — 2-3 раза в неделю.
- Только после того, как отшелушили кожу с помощью скраба можно принять ванну.
Уход за телом как принимать ванну
Если вы любите понежиться в ванне, набирайте воду умеренной температуры, такое количество, чтобы вода доходила до ванна с пеной уровня груди в положении лежа. Для того, чтобы изменить состав водопроводной воды и смягчить ее , в воду добавляют масло для ванны, косметическую и морскую соль, пену для ванны. В чем разница между этими средствами и как правильно использовать, расскажу в отдельной статье.
После того как уход за телом с помощью очищения и скрабирования закончен, переходим к следующему важному этапу — увлажнение или питание, в зависимости от типа кожи. Как сделать сахарный скраб,
