Витамин Е для лица в масках это настоящая находка для кожи лица:
- они снимают воспаления,
- отбеливают и увлажняют кожу,
- сделать их очень просто даже в домашних условиях.
Витамин Е отвечает за нормальное протекание довольно большого количества процессов в организме, но наиболее заметно его благотворное воздействие на кожу, зрение и функцию размножения. Лучше всего принимать его в комплексе с витамином А. Витамин Е для кожи лица принимается во многих косметических средствах для придания упругости, А — способствует профилактике воспалительных и гнойничковых заболеваний. Сейчас промышленность выпускает много кремов и других препаратов для кожи на его основе, но дома лучше готовить самодельные средства, в которые можно добавить глицерин.
Применять витамин Е для лица удобнее всего в составе специальных масок, компоненты которых улучшают всасывание этого жизненно важного антиоксиданта.
Полезное воздействие витамина Е для лица:
- Глубоко проникает в эпидермис.
- Повышает тонус кожи.
- Активизирует сопротивляемость кожи инфекциям.
- Уменьшает количество меланина — отбеливает кожу.
- Стабильно и глубоко увлажняет.
- Повышает сопротивляемость к ультрафиолету, что косвенно предупреждает рак кожи.
- Оздоравливает кожу головы.
- Нормализует показатели жирности.
- Повышает эластичность кожи.
- Устраняет морщинки.
Подготовка витамина Е перед применением
Для того, чтобы регулярно готовить в домашних условиях маски для лица с жирорастворимыми витаминами, нужно заранее растворить витамин Е и А в каком-либо жире в соотношении 1/2 или 1/5. В зависимости от концентрации, в которой Вы потом будете смешивать это масло с разными основами и глицерином.
Лучше всего для этой цели подходит глицерин, так как его жировые компоненты впитываются в эпидермис. Несколько хуже, но тоже можно, использовать подсолнечное или другое растительное масло. Затем полученный состав уже добавляют в любые основы из молочных продуктов, яиц или муки, но не фруктов или овощей.
Уход за телом, ногтями и волосами с витамином Е
Для защиты от слишком сильного ультрафиолетового излучения, витамин Е нужно использовать в сочетании с витамином А. Эта комбинация является наилучшим методом защиты кожи от пигментных пятен и меланомы.
Особенно эффективно это средство при одновременном использовании отвара чая или настойки зверобоя, которые, благодаря своему тёмному цвету;
- слегка притеняют кожу,
- способствуют более равномерному распределению солнечных лучей.
При плохом росте, тусклости и выпадении волос, два раза в неделю можно втирать масло с витамином Е в корни волос на ночь. А на утро расчёсываться мелким гребнем или, при необходимости, мыть голову. Если же Вас беспокоят заусенцы, смазывайте витаминизированным маслом на ночь ногти, кутикулу и вокруг ногтей.
В какой форме принимать витамин Е
Для начала нужно обогатить свой рацион продуктами с богатым содержанием витамина Е в естественной форме. Сюда входят;
- пророщенные зёрна подсолнечника, пшеницы или гороха,
- орехи,
- оливки,
- натуральное подсолнечное масло,
- печень и др.
Одного только внешнего применения витамина недостаточно. При комбинации внешнего и внутреннего приёма эффект будет гораздо лучше и прочнее. Только нужно запомнить, что принимать искусственные жирорастворимые витамины внутрь не стоит — от этого будет больше вреда, чем пользы. Наружно витамин Е исключительно благотворно действует на кожу лица.
Для добавления витамина в маски для лица лучше всего купить в аптеке масло со смесью витаминов А и Е. Например, можно приобрести препарат АЕвит, представляющий собой специальные капсулы. На каждый раз берётся одна капсула и смешивается с какой-нибудь основой.
Что следует знать перед тем как применять витамин Е для лица:
- Можно использовать масло или глицерин и витамин Е для лица без примесей, слегка смазывая им лицо на ночь. Дозировать масло нужно так, чтобы не пачкалась ткань подушки.
- Применение витамина Е лучше комбинировать с приёмом С и А. Причём водорастворимую аскорбиновую кислоту нужно использовать согласно правилам её приёма.
- Обязательно следует использовать витамин Е в тех местах, где лицо отличается сухостью и шелушится.
- Применяйте витамин Е вместо отбеливающих средств.
Примечание. При изготовлении масок на жировой основе следует знать, что лучше всего впитываются в кожу молочный жир и глицерин, а вот растительные масла проникают в кожу гораздо медленнее. Поэтому маски для лица на основе сметаны или глицерина наиболее эффективны.
Витамин Е для лица рецепты масок
рецепт 1. Основной рецепт
Как известно, многие кремы для лица изготавливаются на основе глицерина. Поэтому в домашних условиях можно взять глицерин и добавить в него витамин Е, то есть АЕвит в капсулах. Количество капсул рассчитываем, исходя из нормы — одна капсула на один раз. Этот глицерин добавляем в количестве одной чайной или столовой ложки во все следующие рецепты.
рецепт 2. Маска для воспалённой жирной кожи
В сыром белке яйца растворить немного мёда и 1 ч. л. глицерина или шиповникового масла. Держать массу на лице 15 минут.
рецепт 3. Маска для удаления морщин
Две ст. л. катыка смешать с ложкой кашицы из муки овсянки. Овсяную муку предварительно развести в холодной воде. Держать массу 20 минут.
рецепт 4. Омолаживающая маска
Одна ст. л. глицерина из основного рецепта, приведённого выше, смешать с 1 ст. л. облепиховой кашицы или 1 ч. л. сока от облепихи.
рецепт 5. Маска для слишком сухой кожи
Две ст. л. сметаны и 1 ч. л. шиповникового масла или глицерина перемешать с 1 ч. л. довольно жидкого мёда.
рецепт 6. Подтягивающая маска
Делается на основе белой глины, разведённой в молоке, куда добавляется чайная ложка глицерина из основного рецепта.
рецепт 7. Тонизирующая с какао
Порошок какао перемешать с равным количеством катыка и добавить одну капсулу АЕвита. Если кожа сухая, прибавить масла — не менее 1 чайной ложки.
Вывод
Готовить такие маски для лица очень просто и быстро, а эффект они оказывают очень хороший. При регулярном использовании 2 раза в неделю вы сразу заметите изменения состояния кожи в лучшую сторону. А ещё лучшим будет результат, если комбинировать витамин Е с масками для лица из овощей и фруктов. В общей сложности желательно делать процедуры для лица около 4 раз в неделю, тогда свежесть кожи долгие годы Вам гарантирована!
