питание

Бездрожжевая диета
Здоровье

Бездрожжевая диета

Очередной системой питания, которая вызывает массу кривотолков, является бездрожжевая диета. Одни превозносят ее до небес, другие считают совершенно несостоятельной. Начать стоит с того, что популярность этой диете подарил миф о вреде дрожжевого хлеба. Однако неоспоримость этого утверждения, как и большинства других, когда речь заходит о диетическом питании, сильно преувеличена. Бездрожжевая диета возникла совсем по другим […]

Как сохранить мужское здоровье
Здоровье

Как сохранить мужское здоровье

Чтобы сохранить мужское здоровье нужно; уменьшить потребление никотина и алкоголя, исключить из рациона вредную пищу, лежание на диване заменить зарядкой, больше ходить пешком. Но витрины продуктовых магазинов так и манят мужчин попробовать; пиво, копчёные ребрышки и колбаски, чипсы, сухарики, фаст-фуды. Глядя на все это изобилие, многие мужчины сразу же забывают о своих планах относительно здоровья

Как голодать правильно
Здоровье

Как голодать правильно и с пользой

Для многих людей голодание кажется абсурдом, и это не удивительно, ведь мы привыкли слышать о том, что организм важно обеспечивать достаточным количеством питательных веществ. Но если голодать правильно, можно не только сбросить лишний вес, но и кардинально улучшить своё здоровье. Наши далекие предки, которые жили в каменном веке, не имели доступ к еде повседневно, так

Профилактика гриппа и орви
Здоровье

Профилактика гриппа и ОРВИ

Какие профилактические действия вы проводите самостоятельно, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ? Медики считают самым надежным средством от гриппа и ОРВИ, прививки. Но о них мы сегодня говорить не будем, это совсем другая история. В этой статье мы постаралась собрать информацию, которую считаем очень важной, советы профессиональных медиков, специалистов нетрадиционной медицины и личный опыт многих

Прокрутить вверх