Метка: польза

Чтобы вырастить здорового и крепкого ребенка и не испытывать недостатка в нужных питательных веществах, питание кормящей мамы должно быть правильным. Природой устроено так, что организм матери удовлетворяет в первую очередь, питание малыша. Поэтому дефицит питательных веществ компенсируется за счет ее организма. Следовательно, питаясь полноценно, женщина заботится не только о ребенке, но и о себе и…

Значительная часть береговой линии Азовского моря находится на территории Краснодарского края в районе Темрюка и Ейска. Полюбившийся туристам отдых на Азовском море привлекает их в Таганрог, Ейск и Приморско-Ахтарск. Различные условия отдыха способны подарить незабываемые эмоции каждому. Температура Азовского моря в сезон, колеблется от 21 до 25 С. Благодаря небольшой глубине, Азовское море самое тёплое…

Старый стереотип советских педиатров о том, что отдых на море с ребенком, пока ему не исполнится хотя бы 3 года, постепенно уходит в прошлое. С каждым годом на российских и зарубежных курортах становится все больше загорелых и довольных малышей. Это неудивительно, ведь в таком отдыхе есть масса преимуществ, как для самих юных путешественников, так и…

Очередной системой питания, которая вызывает массу кривотолков, является бездрожжевая диета. Одни превозносят ее до небес, другие считают совершенно несостоятельной. Начать стоит с того, что популярность этой диете подарил миф о вреде дрожжевого хлеба. Однако неоспоримость этого утверждения, как и большинства других, когда речь заходит о диетическом питании, сильно преувеличена. Бездрожжевая диета возникла совсем по другим…

Среди всего многообразия сухофруктов одним из самых вкусных лакомств являются плоды финиковой пальмы. Каковы полезные свойства фиников? Как правильно их употреблять, чтобы не навредить здоровью? Плоды финиковой пальмы часто называют «хлебом пустыни» или «ягодами жизни». В этом нет ничего удивительного, ведь финики содержат в себе огромное количество витаминов, минералов и полезных веществ. Витамины в финиках…

Польза ананаса для организма человека была доказана не один раз. Каким именно образом ананас влияет на здоровье, самочувствие, вес и чем полезен, будем разбираться. Многие люди убеждены в том, что лучше отечественных яблока, груши и сливы нет ничего полезнее для организма. Однако бананы и апельсины уже прочно вписались в наш рацион. Следует знать, что химический…

Успешные люди отлично знают, правильное начало утра, залог хорошего дня. Чтобы подъем в будние дни не был настоящим стрессом для организма, а, наоборот, приносил положительные эмоции и настраивал на рабочий лад, научитесь просыпаться правильно. Соблюдая основные правила хорошего утра, вам не нужно будет; мчаться на работу со скоростью ядерной боеголовки, оправдываться за опоздание, ощущать голод…

Говяжья печень со сметаной быстрое и очень вкусное блюдо. Но его вкус зависит от того, какая печень попадется во время покупки. В этот раз мне попалась просто отменная говяжья печень, пленка снялась с нее за считанные секунды. А во время обжаривания она сразу приобрела приятную корочку и ароматно пахла. Внутри печень получилась очень мягкой и…

Существует множество народных средств для укрепления иммунитета. Оказывается, в качестве одного из них могут применяться самые обычные банные процедуры! Грипп и другие вирусы не любят тех, кто знает правила посещения бани. Еще пару лет назад я и не помышлял о том, чтобы ходить в баню каждый выходной. Удалось за лето вырваться на дачу или в…

Ванночки для ног в домашних условиях это не только полезная, но и очень приятная процедура. Согласитесь, что наши ноги настоящие труженики. Именно на них ежедневно приходится основная нагрузка, они носят на себе вес всего нашего тела. Так что, ноги также как и другие части тела заслуживают, чтобы о них позаботились, например, сделали ванночки для ног.…

Такой ли большой вред наносят дезодоранты нашему организму? Информации об этом сейчас очень много и есть даже исследования ученых на тему, «дезодорант польза и вред». Свои мнения по этому поводу высказывают профессиональные доктора и ученые. Поэтому мы решили разобраться, какую пользу и вред приносят дезодоранты нашему организму. Но не самостоятельно, а описали исследования ученых, которые…

Чем полезна белокочанная капуста для женщин Белокочанная капуста полезна женщинам, которые заботятся о своей фигуре. Именно им нужно обратить на этот овощ особое внимание. Ведь в нем присутствует тартроновая кислота, которая не дает превращаться углеводам в жировые отложения. А ведь многим ох как тяжело без сладенького. Кстати, тартроновая кислота боится термической обработки, зато в квашеной…

К такому заболеванию, как варикозное расширение вен, в большинстве своем, предрасположена прекрасная половина человечества. На развитие этой болезни влияют многие факторы, но сегодня речь пойдет не о причинах заболевания, а о том, каким должно быть питание при варикозе. Диета при варикозном расширении вен имеет большое значение, но одной диетой этот недуг не одолеть. Лечение у…

Фрукты-кладезь витаминов А, В, С, Е, К, РР, железа и магния. Чтобы все витамины и полезные вещества принесли организму пользу, нужно знать, как правильно есть фрукты. В противном же случае, они же могут стать причиной проблем с желудком. Фрукты являются наиболее здоровым и рациональным продуктом, который можно только себе представить. Питательные и приятные на вкус…