Рождение ребенка, это прекрасная пора для родителей и нет ничего лучше, чем увидеть на свет долгожданного малыша. Но у мам возникает другая проблема, после родов они стремительно набирают вес. Тем более, что в этот период питание должно быть определенным и использовать диеты и методики для похудения нельзя. Но есть специальная диета кормящей мамы, которая позволяет […]
Почему нынешнее поколение тридцатилетних и их дети слабее здоровьем, чем 50-летние женщины. Причиной такого явления все считают, плохую экологию, радиационное загрязнение и некачественное питание. Но так ли это на самом деле? Ведь истоки всех этих проблем начинаются, тогда, когда ребёнок рождается. А именно тогда, когда у ребёнка качественное грудное вскармливание, а не искусственные смеси. Ученые
Чтобы вырастить здорового и крепкого ребенка и не испытывать недостатка в нужных питательных веществах, питание кормящей мамы должно быть правильным. Природой устроено так, что организм матери удовлетворяет в первую очередь, питание малыша. Поэтому дефицит питательных веществ компенсируется за счет ее организма. Следовательно, питаясь полноценно, женщина заботится не только о ребенке, но и о себе и
