Сексуальная дисфункция у женщин

Сексуальная дисфункция у женщин — широко распространенное состояние, возникающее в результате комбинированного воздействия биологических, психологических и межличностных факторов. Согласно данным Американского института национального здоровья 18-76% женщин страдают сексуальными дисфункциями, такими как;

снижение либидо,
отсутствие оргазма,
нарушение любрикации,
20% женщин не получают от секса удовольствие.

Недержание мочи самым непосредственным образом влияет на женскую сексуальную функцию. Известно, что женщины, страдающие недержанием мочи при напряжении, могут терять её во время коитуса. А это самым негативным образом сказывается на качестве сексуальной жизни женщины. Недержание мочи при оргазме, как правило, связано с гиперактивностью мочевого пузыря.

Сексуальная дисфункция у женщин-аноргазмия

Сексуальная дисфункция у женщин это нарушения оргазма, которое называется аноргазмия. Постоянное или периодическое отсутствие (замедление) оргазма при нормально представленной фазе возбуждения. Врожденная генерализованная аноргазмия проявляется в отсутствии оргазма на протяжении всей сексуальной жизни. Врожденная ситуационная аноргазмия проявляется отсутствием оргазма с партнёром. Хотя при мастурбации такие женщины иногда оргазм испытывают. О приобретённой генерализованной аноргазмии следует говорить, если больная перестала испытывать оргазм в настоящее врем, хотя ранее такой проблемой не страдала. К нарушениям удовлетворенности сексуальной жизнью у женщин относят;

достижение эмоционального единения во время полового акта между женщиной и её партнёром,
неудовлетворённость сексуальной связью со своим партнёром,
неудовлетворённость полнотой половой жизни.

Достаточно большое количество женщин может испытывать различные болевые ощущения при сексуальной жизни, такие как боль во влагалище при половом акте (диспареуния). Спазм гладкой мускулатуры наружной трети влагалища, возникающий при попытке введения полового члена во влагалище, или вагинизм. Болевые сексуальные расстройства у женщин могут быть врожденными и приобретенными, ситуационными и генерализованными. А по этиологии — органическими, психогенными, смешанными или неизвестной этиологии.

Еда, повышающая либидо у женщин

Многие считают, что гормон тестостерон контролирует только мужское либидо. Тем не менее, женское либидо также зависит от выработки этого гормона. Количество вырабатываемого в организме тестостерона напрямую зависит от употребляемой пищи, поэтому введение в рацион перечисленных ниже продуктов поможет женщинам увеличить уровень тестостерона естественным образом.

Спаржа

Спаржа помогает стимулировать выработку тестостерона благодаря наличию большого количества витамина E и также является великолепным источником;

калия,
клетчатки,
тиамина (витамин B1),
витамина B6,
фолиевой кислоты и витаминов A и C.

Фолиевая кислота, в частности, повышает выработку гистамина, который необходим женщине для достижения оргазма.

Авокадо

Плоды авокадо богаты витамином B6, который помогает повысить выработку тестостерона. Авокадо также содержат калий, который помогает регулировать работу щитовидной железы у женщин и повышает либидо.

Бананы

В бананах содержится большое количество витаминов группы B, например, рибофлавин, а также калий, и то, и другое участвует в процессе выработки тестостерона. Коренное население Центральной Америки употребляло сок красных бананов в качестве афродизиака, а у индусов банан считался символом плодовитости.

Базилик

Базилик стимулирует половое влечение и повышает фертильность женщины. Запах базилика помогает от головных болей, улучшая циркуляцию крови. Также он оказывает согревающее действие, которое также повышает либидо. В некоторых областях Италии базилик считается символом любви.

Миндаль

Специфический аромат миндаля, являвшегося символом плодовитости во многих странах, возбуждает женское либидо и сексуальная дисфункция восстанавливается.

Соевые продукты

Недавние исследования показали, что соя связывает рецепторы эстрогена (женских половых гормонов). Это помогает увлажнению вагинальной области во время полового акта, что улучшает ощущения женщины. Кроме того, соя помогает женщинам бороться с симптомами менопаузы, особенно в их острой форме.