Какая диета лучше: быстрая, сбалансированная, моно диета или вовсе голодание? Этим вопросом задаются все те, кто хоть когда нибудь задумывался о лишнем весе. Как ни странно на этот вопрос так и не нашли однозначного ответа. А вот то, что образ жизни нужно менять кардинально тем, кто хочет изменить свой внешний вид и здоровье, это неоспоримо. […]
Всем известно, что похудеть женщине после 40 лет намного сложнее, чем девушке и молоденькой женщине. Но выглядеть хорошо хочет любая леди. О своем весе сегодня задумываются совсем еще подростки и бабушки. Увеличение веса с возрастом — это естественный процесс. Однако если к нему прибавить неправильный образ жизни, в том числе и неправильное питание, малоподвижность, постоянные
Если вы хотите срочно, резко и жестко сбросить вес, а не просто чуток улучшить свои формы к лету, то диета Аткинса меню которой очень ограничено, подойдет именно вам. Как и кремлевская диета, русский аналог диеты Аткинса, основываются на сокращении потребления углеводов. Причем это сокращение тотальное, практически их отсутствие. Даже сахароза и фруктоза в лекарствах должна
Стройная фигура и здоровое тело, мечта современного общества. Лишние килограммы и проблемы со здоровьем его бич. Сегодня узнаем что представляет из себя диета на манной каше, придерживаясь которой можно сбросить до 9 килограммов лишнего веса, судя по отзывам. Ведь миллионы женщин, да и мужчин, во всем мире стремятся; На сегодняшний день существует масса способов похудеть:
Одна из наиболее актуальных и известных диет в наше время – это яичная диета, которая замечательно помогает за короткий срок избавиться от лишних кило. Она рассчитана на два варианта: Польза яиц для диеты Яйца – это такой продукт, который быстро даёт чувство сытости, поэтому огромным плюсом данной диеты является тот факт, что человек не будет
Знаменитый израильский диетолог Ким Протасов известен в первую очередь своими хлесткими и сатирическими статьями в СМИ. В них он критиковал неправильные и нерациональные диеты, приводящие к резкому похуданию и как следствие, ухудшению фигуры. Поэтому диета Кима Протасова в первую очередь направлена не только на снижение излишнего веса, но и сохранения при этом идеальных пропорций женской
Блюда средиземноморской диеты должны быть не только полезные и вкусные. Они должны радовать глаз и настраивать на романтический лад. А все потому, что во время диеты женщины становятся нервозными, потому что им хочется есть. Взгляд становится грустным, несмотря на то, что уходят лишние килограммы. Диета это не только про похудение, но и про то как
Гипоаллергенная диета направлена на устранение признаков аллергии, очищение организма и улучшение здоровья. Основу методики составляет стол № 5. Программа подразумевает под собой употребление сбалансированных продуктов, богатых полезными, питательными веществами и витаминами. Гипоаллергенная диета №5 рекомендуется тем, у кого выявлена болезнь, связанная с желчным пузырем, желчевыводящими путями и печенью. При соблюдении правил данной методики нормализуется работа
Не только женщины, но и мужчины мечтают иметь здоровые, густые, красивые и блестящие волосы. Любые наши старания, включая применение разнообразных косметических средств, производят лишь кратковременный эффект. А все потому, что волосы не получают достаточного и правильного питания изнутри. Но как же обеспечить правильное питание для волос? На какие продукты нам стоит обратить внимание, если мы
Рождение ребенка, это прекрасная пора для родителей и нет ничего лучше, чем увидеть на свет долгожданного малыша. Но у мам возникает другая проблема, после родов они стремительно набирают вес. Тем более, что в этот период питание должно быть определенным и использовать диеты и методики для похудения нельзя. Но есть специальная диета кормящей мамы, которая позволяет
