Пт. Сен 18th, 2020

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Диета при геморрое принципы питания и советы

Диета при геморрое должна приводить к безболезненному и легкому облегчению кишечника. Благоприятствует пища, содержащая магний, калий и клетчатку. Обязательно в рацион питания должны входить кисломолочные продукты и масла растительного. Можно кушать невязкие каши. Хлеб желателен с отрубями грубого помола. Варить яйца, но не крутые, а всмятку, или готовить омлет. Творог, кефир, ряженку сочетать с сухофруктами, особенно полезна курага. Мясо и рыбу лучше готовить на пару, выбирая только нежирные сорта.Также в ежедневном меню диеты должны быть как вареные, так и сырые овощи. Для легкого перекуса выбирайте яблоки. А любителям сладкого разрешено немного варенья и компоты. Рекомендуем к прочтению, к чему приводит переедание.

Диета при геморрое принципы питания и советы

Диета при геморрое какие продукты запрещены

Рекомендуется исключить из питания всё, что способствует газообразованию и брожению в кишечнике. Нельзя употреблять чрезмерное количество белков и жиров животного происхождения;

  • вязкие каши,
  • продукты, содержащие крахмал,
  • острое,
  • пряное,
  • копченое,
  • пересоленное.

Под полный запрет попадают все алкогольные напитки. Также придется забыть про макароны, крахмалосодержащие продукты и консервы. Кофе и крепкий чай наряду с шоколадом также входят в список запрещенных продуктов при геморрое. В группе риска находятся грибы.

Продукты рекомендованные при геморрое

Особенности при соблюдении диеты при геморрое

Диета при геморрое должна не только состоять из полезных продуктов, но и иметь не менее пяти приемов пищи. Разница по времени между ними 2,5-3 часа. Дневной рацион можно разделить на завтрак, второй завтрак, обед, полдник (перекус), ужин. Не забывайте о потреблении большого количества воды. В среднем человеку необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки. В обязательном порядке выпивайте стакан воды натощак, за 20-30 минут до и 30-40 минут после приема пищи. Нельзя, чтобы пища была жареной в большом количестве масла, так как выделяется большее количество желудочного сока. Это пагубно влияет на работу желудка и замедляет моторику кишечника в целом. Питание должно способствовать легкому и ежедневному очищению прямой кишки.

Диета при геморрое принципы питания и советы

Диета при геморрое примерное меню на день

Завтрак:

  • каша или тушеные овощи;
  • яйцо всмятку;
  • чай (слабозаваренный).

Второй завтрак:

  • йогурт,
  • яблоко или кусочек сыра.

Обед:

  • овощной суп;
  • нежирное мясо на пару;
  • чай (слабозаваренный).

Полдник или перекус:

творог с сухофруктами или стакан кефира.

Ужин:

  • рыба, приготовленная на пару;
  • греча или овсянка;
  • овощной салат, заправленный маслом;
  • чай (слабозаваренный).
Диета при геморрое принципы питания и советы

При геморрое правильная диета должна состоять преимущественно из растительной пищи. Необходимо следить не только за рационом, но и за режимом питания. Следует полностью исключить острое и отказаться от алкоголя.

Результат несоблюдения диеты при геморрое

Пренебрежение правильным питанием при геморрое может закончиться осложнением заболевания. Усугубление течения болезни приведет к оперативному вмешательству. Беспорядочное питание во время ремиссии также опасно возвращением геморроя.

Выполняя рекомендации, описанные в этой статье, вы сможете избавиться от геморроя гораздо быстрее.