Пн. Июн 24th, 2024

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Диета при геморрое принципы питания и советы

Диета при геморрое

Диета при геморрое должна приводить к безболезненному и легкому облегчению кишечника. Поэтому в рацион нужно включать блюда, которые содержат магний, калий и клетчатку. Обязательно в рацион питания должны входить кисломолочные продукты, масла растительного и невязкие каши. Хлеб желательно употреблять с отрубями, грубого помола. Яйца варить не в крутую, а в смятку или делать омлет. Творог, кефир и ряженку сочетать с сухофруктами, особенно полезна при геморрое курага. Мясо и рыбу лучше готовить на пару, выбирая только нежирные сорта. Также в ежедневном меню диеты при геморрое должны быть как вареные, так и сырые овощи. Для легкого перекуса выбирайте яблоки, а любителям сладкого разрешено немного варенья и компоты.

Диета при геморрое особенности питания

Диета при геморрое это не только полезные продукты, но и правильное питание, не менее пяти приемов еды в день. Разница между приемами пищи должна составлять 2,5-3 часа. Дневной рацион можно разделить на;

  • завтрак,
  • второй завтрак,
  • обед,
  • полдник (перекус),
  • ужин.

Не забывайте во время диеты о потреблении большого количества воды. В среднем человеку необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки. В обязательном порядке выпивайте стакан воды натощак, за 20-30 минут до и 30-40 минут после приема пищи. Нельзя, чтобы пища была жареной в большом количестве масла, так как выделяется большее количество желудочного сока. Это пагубно влияет на работу желудка и замедляет моторику кишечника при геморрое. Питание должно способствовать легкому и ежедневному очищению прямой кишки. Что будет если пить мало воды. Почему нужно пить много воды?.

Диета при геморрое принципы питания и советы

Какие продукты не рекомендуется употреблять при геморрое

Рекомендуется исключить из питания всё, что способствует газообразованию и брожению в кишечнике. Нельзя употреблять чрезмерное количество белков и жиров животного происхождения;

  • вязкие каши,
  • продукты с крахмалом,
  • острое,
  • пряное,
  • копченое,
  • пересоленное.

Диета при геморрое это полный запрет алкогольных напитков, а также макарон, крахмалосодержащих продуктов и консерв. Кофе и крепкий чай наряду с шоколадом также входят в список запрещенных продуктов при геморрое. В группе риска находятся грибы.

Продукты рекомендованные при геморрое

Диета при геморрое-примерное меню на день

А теперь давайте на применое меню 1 дня разберемся, что можно есть во время диеты при геморрое.

Завтрак:

  • каша или тушеные овощи;
  • яйцо всмятку;
  • чай (слабозаваренный).

Второй завтрак:

  • йогурт,
  • яблоко или кусочек сыра.

Обед:

  • овощной суп;
  • нежирное мясо на пару;
  • чай (слабозаваренный).

Полдник или перекус:

Творог с сухофруктами или стакан кефира.

Ужин:

  • рыба, приготовленная на пару;
  • греча или овсянка;
  • овощной салат, заправленный маслом;
  • чай (слабозаваренный).

При геморрое правильная диета должна состоять преимущественно из растительной пищи. Необходимо следить не только за рационом, но и за режимом питания. Следует полностью исключить острое и отказаться от алкоголя.

Диета при геморрое принципы питания и советы

Результат несоблюдения диеты при геморрое

Пренебрежение правильным питанием при геморрое может закончиться осложнением заболевания. Усугубление течения болезни приведет к оперативному вмешательству. Беспорядочное питание во время ремиссии также опасно возвращением геморроя. Выполняя рекомендации, описанные в этой статье, вы сможете избавиться от геморроя гораздо быстрее.

Правильное питание;

Top.Mail.Ru