Диета при геморрое должна приводить к безболезненному и легкому облегчению кишечника. Поэтому в рацион нужно включать блюда, которые содержат магний, калий и клетчатку. Обязательно в рацион питания должны входить кисломолочные продукты, масла растительного и невязкие каши. Хлеб желательно употреблять с отрубями, грубого помола. Яйца варить не в крутую, а в смятку или делать омлет. Творог, кефир и ряженку сочетать с сухофруктами, особенно полезна при геморрое курага. Мясо и рыбу лучше готовить на пару, выбирая только нежирные сорта. Также в ежедневном меню диеты при геморрое должны быть как вареные, так и сырые овощи. Для легкого перекуса выбирайте яблоки, а любителям сладкого разрешено немного варенья и компоты.
Диета при геморрое особенности питания
Диета при геморрое это не только полезные продукты, но и правильное питание, не менее пяти приемов еды в день. Разница между приемами пищи должна составлять 2,5-3 часа. Дневной рацион можно разделить на;
- завтрак,
- второй завтрак,
- обед,
- полдник (перекус),
- ужин.
Не забывайте во время диеты о потреблении большого количества воды. В среднем человеку необходимо 1,5-2 литра жидкости в сутки. В обязательном порядке выпивайте стакан воды натощак, за 20-30 минут до и 30-40 минут после приема пищи. Нельзя, чтобы пища была жареной в большом количестве масла, так как выделяется большее количество желудочного сока. Это пагубно влияет на работу желудка и замедляет моторику кишечника при геморрое. Питание должно способствовать легкому и ежедневному очищению прямой кишки. Что будет если пить мало воды. Почему нужно пить много воды?.
Какие продукты не рекомендуется употреблять при геморрое
Рекомендуется исключить из питания всё, что способствует газообразованию и брожению в кишечнике. Нельзя употреблять чрезмерное количество белков и жиров животного происхождения;
- вязкие каши,
- продукты с крахмалом,
- острое,
- пряное,
- копченое,
- пересоленное.
Диета при геморрое это полный запрет алкогольных напитков, а также макарон, крахмалосодержащих продуктов и консерв. Кофе и крепкий чай наряду с шоколадом также входят в список запрещенных продуктов при геморрое. В группе риска находятся грибы.
Диета при геморрое-примерное меню на день
А теперь давайте на применое меню 1 дня разберемся, что можно есть во время диеты при геморрое.
Завтрак:
- каша или тушеные овощи;
- яйцо всмятку;
- чай (слабозаваренный).
Второй завтрак:
- йогурт,
- яблоко или кусочек сыра.
Обед:
- овощной суп;
- нежирное мясо на пару;
- чай (слабозаваренный).
Полдник или перекус:
Творог с сухофруктами или стакан кефира.
Ужин:
- рыба, приготовленная на пару;
- греча или овсянка;
- овощной салат, заправленный маслом;
- чай (слабозаваренный).
При геморрое правильная диета должна состоять преимущественно из растительной пищи. Необходимо следить не только за рационом, но и за режимом питания. Следует полностью исключить острое и отказаться от алкоголя.
Результат несоблюдения диеты при геморрое
Пренебрежение правильным питанием при геморрое может закончиться осложнением заболевания. Усугубление течения болезни приведет к оперативному вмешательству. Беспорядочное питание во время ремиссии также опасно возвращением геморроя. Выполняя рекомендации, описанные в этой статье, вы сможете избавиться от геморроя гораздо быстрее.
Правильное питание;
- К чему приводит переедание,
- Как перенести диету легко и просто,
- Диета при варикозном расширении вен,
- Нитраты в овощах и фруктах — как избавиться,
- Как голодать правильно и с пользой,
- Ночное обжорство — как избавиться,
- Питание при катаракте — список продуктов,
- Питание при псориазе-что можно есть а что нельзя,
- Правильное питание-залог вашего здоровья,
- Простатит — симптомы, признаки, питание.
