Селедка полезный и очень вкусный продукт, который любят многие. Включая сельдь на постоянной основе в рацион питания, можно значительно улучшить состояние своего организма. Съев в день 100 грамм сельди, вы пополните свой организм половиной суточной нормы белка. А что такое 100 грамм сельди, ведь поедая ее с картошечкой можно и не только 100 грамм съесть.…

Гликемический индекс определяет скорость усвоения углеводов и то, насколько высоко поднимется сахар в крови вследствие их употребления. Почему это важно? Во-первых, от этого зависит наедитесь вы или нет. Во-вторых, частое употребление углеводов с высоким гликемическим индексом приведет к развитию сахарного диабета. Не говоря уже о том, что от таких продуктов люди становятся очень толстыми. Почему?…

Многие туристы, отправляясь на отдых в Таиланд, мечтают о тропическом уединении и наслаждении настоящим райским уголком. Таким местом по праву можно назвать остров Самуи, который был открыт для туристов всего несколько лет назад. За этот короткий промежуток времени он успел стать настоящим конкурентом, известному всем острову Пхукет в Тайланде. Также рекомендуем ознакомиться; храмы острова Бали,…

Зерна шалфея или семена чиа, стали известны нам совсем недавно.Те, кто следят за своим здоровьем, фигурой и стремятся быть всегда в отличной форме, первыми узнали о полезных свойствах семян чиа.А все потому, что добавление семян чиа в пищу способствует более быстрому процессу похудения. Но не только за это, наши соотечественники полюбили эти замечательные семена, они…

Синий цвет обычно ассоциируется со спокойствием и уверенностью. Он помогает расслабиться, быть более спокойным и уравновешенным. Не удивительно, что драгоценные и полудрагоценные камни синего цвета издревле пользовались популярностью. Изящные украшения, искусные статуэтки и облицовка стен – для изготовления всего этого часто используют синие камни. Камни этого удивительного, завораживающего цвета украшали королевские короны и самых известных…

Женские браслеты так же как и другие украшения нужно уметь правильно носить. Многие женщины даже не задумываются над тем, что ношение браслета, это целая наука. Только два металла не попадают под какие-то особые правила, это браслеты из золота и серебра. Если на вас одето серебро, то и браслет должен быть из серебра, так же и…

Подушка влияет не только на качество сна, но и на здоровье позвоночника. При выборе подушки нужно учитывать такие параметры как; размер, наполнитель, жесткость, форма. Каждый из этих параметров имеет важное значение и от этого зависит ваш сон и отдых в ночное время. Если подушка выбрана правильно, то на утро вы встанете выспавшимся, отдохнувшим и свежим.…

Одна из древнейших наук, астрология, помогает нам узнать те или иные черты характера человека и его особенности. Но не только это можно узнать по гороскопу, оказывается по знакам зодиака можно составить свое, подходящее только вам, питание. Готовя и употребляя ежедневно еду, мы даже не забиваем себе голову тем, а подходит ли то или иное блюдо…

Лично я не знаком ни с одним человеком, который не любит пиццу. Конечно такие люди есть, но судя по всему, их очень мало. Пицца является вкуснейшим фаст-судом, который едят миллионы человек каждый день. Приверженцы здорового питания считают ее вредной пищей. Но кто же откажется от кусочка пиццы, которая не только насыщает, но и отличается особым…

Тутовое дерево или его ягоды называют по разному; тутовник, тут, тютина, шелковица, шелкун, шах-тута. У него очень вкусные и сладкие ягоды, которые содержат витамины и имеют очень много полезных свойств. Первые саженцы тутового дерева были завезены в Россию в 17 веке с Востока, в период правления царя Алексея Михайловича. Их собирались использовать для производства шелковой…

Мандарины купить сейчас не проблема, их продают в супермаркетах круглый год. Их вкус и аромат у многих связаны с наступлением Нового года, праздничным застольем и морозной зимой. Сейчас они присутствуют в нашем рационе практически ежедневно. А несколько десятков лет назад мандарины в достаточном количестве были только на Новогоднем столе и ели их просто так, не…

Морская капуста идеальный продукт для желающих похудеть. Всё дело в её уникальном составе. В ней органично сочетаются; низкая калорийность – 24,9 ккал на 100 грамм, практически полное отсутствие жира – 0,2 г. ничтожное количество белков – 0,9 г. и углеводов – 3 г. В то же время в её составе в органической форме сконцентрирован комплекс…

Плиссированная юбка уже несколько лет не сдает своих позиций. Интерес со стороны прекрасной половины человечества к этой модели обусловлен тем, что она идеально сочетается со всеми предметами гардероба. Но как обычно происходит, для худышек существует огромное количество юбок разных расцветок и моделей. А как же быть женщинам с пышными формами, которые никак не могут облачиться…

Кинза или как ее еще называют кориандр, самая популярная приправа на Кавказе и в странах Азии. Кинзу начали выращивать 5000 лет до н. э. и в самом начале ее использовали как лечебное средство. И только намного позже ее начали употреблять как приправу для приготовления блюд. Египтяне считали семена кориандра первой необходимостью в загробной жизни и…