Метка: гречка

  • Гречка с варёными яйцами и луком

    Гречка с варёными яйцами и луком

    Гречка с варёными яйцами и луком идеальное блюдо для перекуса, завтрака или ужина с дополнением. Сама по себе гречка очень вкусна, а добавление яиц и жареного лука делает её ещё вкуснее. Сам по себе рецепт простой и делается очень легко. В первую очередь нужно отварить гречку, затем обжарить лук и в последнюю очередь добавить варёные…

  • Зеленая гречка полезные свойства

    Зеленая гречка полезные свойства

    Гречиха, гречка, греча знакомое многим с детства растение, каша и популярный сегодня диетический продукт. Но далеко не все знают, что живая гречка на самом деле зеленая, а вовсе не коричневая! Темный цвет зерна получается после термической обработки, обжарки или пропаривания. Такая крупа практически лишена витаминов, микроэлементов и минералов, так необходимых для здоровья человека. В то…

  • Какие крупы самые полезные для организма?

    Какие крупы самые полезные для организма?

    Каша самая полезная для здоровья и популярная еда. Она является источником множества нужных для организма веществ и легко усваивается организмом. В любой каше содержатся; клетчатка растворимая и нерастворимая, белки и витамины. И не нужно слушать современных диетологов и доморощенных спецов которые говорят о вреде каш. Любая еда употребляемая в меру приносит только пользу организму, то…