лишний вес

Бездрожжевая диета
Здоровье

Бездрожжевая диета

Очередной системой питания, которая вызывает массу кривотолков, является бездрожжевая диета. Одни превозносят ее до небес, другие считают совершенно несостоятельной. Начать стоит с того, что популярность этой диете подарил миф о вреде дрожжевого хлеба. Однако неоспоримость этого утверждения, как и большинства других, когда речь заходит о диетическом питании, сильно преувеличена. Бездрожжевая диета возникла совсем по другим […]

Как сохранить мужское здоровье
Здоровье

Как сохранить мужское здоровье

Чтобы сохранить мужское здоровье нужно; уменьшить потребление никотина и алкоголя, исключить из рациона вредную пищу, лежание на диване заменить зарядкой, больше ходить пешком. Но витрины продуктовых магазинов так и манят мужчин попробовать; пиво, копчёные ребрышки и колбаски, чипсы, сухарики, фаст-фуды. Глядя на все это изобилие, многие мужчины сразу же забывают о своих планах относительно здоровья

Помидоры для похудения
Здоровье

Помидоры для похудения

Помидоры не являются овощами, слишком богатыми витаминами и минералами, поэтому идеально подходят для похудения. Но все же они очень полезны для нашего организма. Помидоры полезны для; профилактики атеросклероза, тромбоза, стенок сосудов, а особенно капилляров. Они оказывают мочегонный эффект и полезны людям, с «прыгающим» артериальным давлением и тем, кто склонен к депрессиям. Помидоры для похудения Помимо

Как голодать правильно
Здоровье

Как голодать правильно и с пользой

Для многих людей голодание кажется абсурдом, и это не удивительно, ведь мы привыкли слышать о том, что организм важно обеспечивать достаточным количеством питательных веществ. Но если голодать правильно, можно не только сбросить лишний вес, но и кардинально улучшить своё здоровье. Наши далекие предки, которые жили в каменном веке, не имели доступ к еде повседневно, так

Как легко перенести диету
Здоровье

Как перенести диету легко и просто

Как легко перенести диету, не сорваться и не набрать лишние килограммы? Над этим вопросом задумываются многие сидящие на ней. Так что речь сегодня будет не о том, какую лучше выбрать диету, а наоборот, как немного увильнуть от нее в сторону. Но увильнуть так, чтобы и фигуре своей не навредить, и чтобы силы не иссякли в

К чему приводит переедание
Здоровье

К чему приводит переедание — последствия

Неотъемлемой частью нашего национального застолья является употребление огромного количества калорийных блюд. Ну а как тут устоять, ведь у нас принято, чтобы в праздник стол ломился от разнообразных закусок, салатов и других вкусняшек. Съесть их за один вечер невозможно и праздник живота продолжается несколько дней. А ведь все блюда в большинстве случаев заправлены майонезом и обжарены

Эффективные способы похудения
Красота

Эффективные способы похудения

Как выбрать самые эффективные способы похудения без вреда для здоровья? Давайте попробуем в этом разобраться. Каждый день соблюдаете диеты и самоотверженно боретесь с лишним весом? Несмотря на это вас мучает низкая самооценка, плохое настроение, а лишние килограммы всё равно никуда не уходят. Это происходит по одной простой причине. Мы живём во времена, когда по телевидению,

Польза пеших прогулок
Здоровье

Польза пеших прогулок для похудения

Польза от пеших прогулок для мужчин и женщин заключается не только в снижении лишнего веса, но и в укреплении здоровья. Нормализуется давление, происходит процесс похудения, а что самое главное, за это не нужно платить ни копейки. Сидячая работа и постоянное использование автомобиля приводят к проблемам со здоровьем и лишнему весу. Особенно это касается жителей крупных

Как похудеть без диет и упражнений
Здоровье, Красота

Как похудеть без диет и упражнений

Несколько десятков лет назад мало кто из женщин изнурял себя диетами и физическими упражнениями. В настоящий момент вопрос как похудеть без диет и упражнений волнует практически всех, даже мужчин. Но если мужская часть, спокойно воспринимает лишний вес, то женская, постоянно ведет неравную борьбу с лишними килограммами. Что только женщины не пробуют, чтобы похудеть;  диеты, физические упражнения,

Прокрутить вверх