Помимо жировой ткани, в роли главного виновника может выступать избыток жидкости в организме. Легкие отеки, темные круги под глазами, дряблая и обвисшая кожа — вот лишь некоторые симптомы, с которыми сталкивается каждый, кто страдает от опухших глаз. Давайте рассмотрим 5 способов, которые помогут вам избавиться от опухших глаз утром.
5 способов избавления от опухших глаз
1. Холодная вода
Холодная вода помогает избавиться т опухших глаз и убрать мешки под глазами, так как сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек и воспаление. Это очень простой процесс, который занимает максимум 10 — 20 секунд. Процесс использования холодной воды от отеков:
- Умойтесь достаточно холодной водой один или несколько раз в день;
- Если у вас в морозилке имеется пара кубиков льда, то оберните их марлей и подержите на отекших веках;
- Осуществляйте эту процедуру до тех пор, пока не получите желаемый результат.
2. Ложки
Да, ложки способны дать положительный эффект при избавлении отечности на глазах. Для того чтобы осуществить процедуру необходима чайная ложка. С ее помощью можно не только избавиться от ненавистного отека, но и достаточно легко и просто подтянуть кожу лица. Процедура имеет укрепляющий и успокаивающий эффект. Процесс использования ложек от отеков на глазах:
- Возьмите несколько чайных ложек (около 6-8) и положите их в морозилку;
- Когда они станут достаточно холодными, просто приложите их к глазам;
- По возможности оставайтесь в таком положении несколько минут пока ложки вновь не станут теплыми;
- После того как ложка нагрелась, вновь положите ее в холодильник, а себе приложите другую холодную ложку;
- Процедуру стоит проводить два раза в день, утром и вечером, чтобы снять отек;
- Вы можете воспользоваться любым другим продуктом или предметом, который находится у вас в морозильной камере.
3. Алоэ Вера
Алоэ Вера содержит антиоксиданты и витамин Е, который эффективно уменьшает отечность вокруг глаз. Это улучшает кровообращение и выводит лишнюю жидкость, присутствующую под глазами. Процесс использования алоэ вера от опухших глаз:
- Возьмите свежий лист Алое Вера или сам сок Алое Вера;
- Внимание! Нанесите его на кожу вокруг глаз так, чтобы сок не попал в глаза. При попадании срочно промой проточной водой;
- Оставьте его на несколько минут, а затем, смойте проточной водой;
- Не забывайте регулярно выполнять данную процедуру.
4. Массаж от опухших глаз
Самостоятельный мягкий массаж круговыми движениями – это один из лучших способов избавления отечности под глазами. Как сделать массаж от отечности:
- Лягте и расслабьтесь. Осторожно надавите вашим безымянным пальцем на область под глазом;
- Перемещайте палец от внутреннего угла к внешнему по дуговой траектории;
- Осуществите такие движения от 10 до 15 раз, а затем повторите ту же процедуру со вторым глазом;
- Постарайтесь делать такой массаж перед сном на протяжении определенного промежутка времени, например, неделю или две. Вы заметите, как улучшилось состояние кожи лица, а от мешков под глазами и след простыл.
5. Соль
Картошка фри, пицца пепперони и другие продукты так или иначе связанные с большим количеством соли могут вызвать отечность. Однако сама соль может оказаться очень полезной в борьбе с отечностью под глазами. Процесс использования соли от отеков:
- Возьмите 1/2 чайной ложки соли и растворите ее в литре теплой воды;
- Возьмите ватный тампон (или марлю) и опустите его в раствор соленой воды;
- Теперь займите горизонтальное положение и положите смоченный диск на глаза;
- Оставьте минут на 10 и смойте;
- Не забывайте, регулярность – превыше всего.
Дополнительные советы от опухших глаз
Применение тех советов, что приведены ниже, помогает избежать всех процедур по уменьшению отечности под глазами.
- Каждый день пейте чистую воду, примерно 8 – 10 стаканов в день. Она не только увлажняет кожу изнутри, но и выводит токсины. Такой привычка сводит на нет удержание лишней жидкости в организме, а значит, отечность под глазами вам не грозит;
- Потребляйте меньше соли, так как она отлично задерживает воду в организме из-за чего и возникает отечность;
- Не спите на плоской подушке, ваша голова должна быть достаточно приподнята во время сна;
- Если вы сидите за компьютером, то не забывайте давать глазам отдыхать. На 5 – 10 минут отвлекитесь, посмотрите в окно или просто закройте глаза;
- Не забывайте регулярно делать простые упражнения для расслабления глаз. Они смогут улучшить кровообращение и уменьшить застой жидкости в данной части тела;
- Регулярно убирайтесь в доме, вытирайте пыль и выбивайте подушки;
- Постарайтесь избавиться от таких вредных привычек как чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление вредной пищи;
- Не закрывайте глаза на аллергию, а лечите ее, так как она может быть главной виновницей отеков под глазами;
- Ешьте сбалансированную пищу, которая включает в себя фрукты, овощи, белки, орехи и так далее. Здоровая пища помогает восполнять витамины и микроэлементы, необходимые нашему организму.
Эти советы могут показаться слишком простыми, но помните, что они очень действенны и могут свести к минимуму вашу проблему. Если вы применили многое из вышесказанного, но вам ничего не помогло, тогда лучшим решением для вас станет обращение к врачу. Мешки под глазами могут стать главными виновниками дискомфорта, слезоточивости, зуда, жжения и даже ухудшения зрения. Лучше предупредить эти последствия, чем потом искать советы от опухших глаз.
