Вс. Сен 20th, 2020

Зеркало Жизни

Информационный интернет портал

Ванночки для ног в домашних условиях

домашние ванночки для ног

Ванночки для ног в домашних условиях это не только полезная, но и очень приятная процедура. Согласитесь, что наши ножки – настоящие труженики. Ведь на них ежедневно приходится основная нагрузка, они носят на себе вес всего нашего тела. Так что, думаем, наши с вами ножки заслуживают, чтобы о них тоже немного позаботились, например, сделали ванночки для ног. Тем более, что женским ногам приходится не сладко. В отличии от мужских, они могут весь день передвигаться на высоких каблуках, а в холодное время года мерзнуть в капроновых чулках. Хотя и мужчинам такие ванны будут только на пользу.

ванночки для ног в домашних условиях

Ванночки для ног в домашних условиях — как правильно делать

  • продолжительность – 15-20 мин;
  • при использовании травяных ванночек для ног траву или ее смесь заливают кипятком и настаивают 1 час;
  • ножки вытирают насухо полотенцем и наносят жирный крем с помощью массажных движений, сначала на пальцы, а затем дальше, словно надеваем носки;
  • после такой процедуры хорошо будет сделать педикюр.

Ванночки для ног в домашних условиях

1. Очищающая ванночка для ног

Ежедневно мы вымываем ноги с мылом, тем самым очищая их. Но можно время от времени побаловать ножки и сделать для них очищающую маску:

  • 1 л воды;
  • 1 ст. ложка жидкого мыла (можно использовать мыльную стружку);
  • 2 ч. ложки пищевой соды.

Вода должна быть очень теплой, а чтобы она таковой и оставалась, подливаем периодически горячую воду.

2. Расслабляющая ванночка для ног

Расслабляет и успокаивает уставшие за день ноги

  • 2 ст. ложки травяной смеси (лен + хвоя + ромашка);
  • 1 л кипятка;
  • 1 ст. ложка морской соли.

3. Тонизирующая ванночка для ног

  • 2 ст. ложки травяной смеси (крапива + зверобой);
  • 1 л кипятка.

4. Согревающая ванночка для ног

Она поможет вашим ножкам не только согреться, но и считается отличным средством в профилактике простудных заболеваний.

  • 1 ст. ложка сухой горчицы, разведенной в 0,5 стакана теплой воды;
  • 1 л кипятка.

После процедуры желательно надеть теплые носки.

5. Ванночка для ног, склонных к потливости

Чрезмерная потливость ног чревата не только неприятным запахом, но и снижением защитных функций кожи на ногах. В результате могут появиться трещины и грибковые заболевания.

  • 100 г коры дуба;
  • 0,5 л воды.

Кору дуба залить водой и кипятить 20 мин. Для приготовления ванны для ног 1 ст. ложка полученного отвара разводится в 1 л воды. Продолжительность такой ванночки – 10 мин.

6. Ванночка для ног против трещин и мозолей

Эта ванночка очень хорошо смягчает кожу ног.

  • 1-2 ч. ложки растительного масла (оливкового, облепихового, касторового);
  • 1 л теплой воды.

После применения, остатки масла на ногах ополоснуть водой и надеть носки.

Ванночки для ног в домашних условиях — противопоказания

Ванночки для ног противопоказаны при таких заболеваниях;

  • варикозном заболевании ног;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях почек;
  • инфекционных заболеваниях;
  • повышенной температуре тела.

Лишь делая ванночки для ног и ухаживая за ножками регулярно, мы можем добиться положительного результата, все в наших руках! А после ванночек рекомендуем сделать педикюр в домашних условиях.